หันไปทางไหนก็เห็นคนตื่นตระหนกต่อภาวะเมืองหลวงของไทย ที่มีฝุ่นขนาดเล็ก PM 2.5…
กลุ่มวิตามินบี 6 เป็นกลุ่มของ ไพริด็อกซิน (Pyridoxine) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ…
ในผู้ใหญ่มักไม่ค่อยพบการขาดวิตามิน K มากนัก แต่หากขาดไปแล้วก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก…
มือใหม่เพิ่งเริ่มอยากทานวิตามินหันไปทางไหนก็มีอาหารเสริมเป็นร้อยๆ ชนิด…
โดยปกติเราสามารถดูได้จากวันหมดอายุที่ขวดเลยค่ะ เราไม่ควรทานวิตามินที่หมดอายุแล้ว…
วิตามิน ดี เป็นวิตามินที่สำคัญต่อทุกเซลล์ในร่างกายอย่างมาก ถึงแม้ว่าวิตามิน ดี…
“เหล็ก” เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างยิ่ง…
