不要太快進入交往關係？談談交往前的三個約會階段

前一篇文章，我分享了自己在感情中的學習，關於「為什麼不應該太快就進入交往關係？」這一篇想要分享，那進入交往關係之前，會經歷哪些關係的階段。

為什麼不應該太快就進入交往關係?

我在經歷了幾次一見鐘情、快速「墜入」的關係之後，開始學習慢下來，去試著真正認識一個人，再決定是否要進入一段關係。但接下來便有朋友開好奇，那到底要如何真正認識一個人？到底在交往前，會需要經歷哪些過程呢？

我想借用 Dr. Henry Cloud 在他的書《How To Get A Date Worth Keeping》中的約會三階段架構，搭配我自己的經驗來做分享。

Dr. Henry Cloud 在書中，把正式交往前的約會，分成三個階段：

一、Fun（單純享受約會的過程）

這個階段的關鍵，是去「體驗」。在茫茫人海中，你會對幾個人產生好感或好奇，想多認識他們一點、多相處一點。那就是 Fun 這個階段的開始。

在這個階段，我們盡情去體驗。體驗三件事：

1. 體驗這一個人，就像認識新朋友一樣，你會慢慢認識他的工作、生活、看待世界的角度、過去的故事等。這時候總是充滿驚喜、共鳴、趣味，就像在發現一個新的世界。
2. 體驗你自己在這段關係中的模樣，去觀察自己的反應、感覺自己的感覺，跟這個人相處你是什麼摸樣？你喜歡這樣的自己嗎？喜歡是為什麼？不喜歡又是為什麼？問題出在哪裡？內心發生了什麼事情？
3. 體驗約會時的「體驗」本身。去享受因為這個人而帶來的新的嘗試、新的視野、新的互動方式，像是因此去嘗試戶外運動、看歌劇、吃某些你不曾試過的食物等。你喜歡這些體驗嗎？你會希望一直下去嗎？或單純，就是享受這樣新的體驗本身。

這個階段還有另一個關鍵，那就是「不要只跟這個人約會」。

我記得我大學在上社會心理學的時候，在課本上看到一個有趣的實驗：

同樣的東西，當人們花了愈多努力或時間獲得，對他的評價就會越高。例如你花一個小時排隊買到一樣東西，與你只花十分鐘排隊買到同樣的東西，前者對這個東西的評價會比較高。

為什麼呢？因為你已經花了這麼多時間精力，你當然不希望自己像個笨蛋一樣白白浪費，所以你會說服自己，這個東西有一定的價值，值得你花這些時間與精力。

而我想放在感情中也是吧。小時候我們從偶像劇或他人口耳相傳的愛情故事中，男女主角好像都是遇見彼此，然後就開始一對一約會，接著進入交往關係，幸運的話結婚成家，幸福快樂。