對於東方人來說，追本朔源找出真正病根並不是新的觀念 — Rolfing正是以運用概念的替代療法。創始人Ida P. Rolf 是位生物學家，以肌筋膜理論設計一系列徒手治療系統，重新調整和平衡整個身體，讓他們從日常不良的習慣、創傷中解放出來。Ida把她的系統稱為結構整合; 她的學生把它稱為Rolfing。
Rolfing 結構整合的概念是什麼？
Rolfing結構整合是以「身體整體」觀點，將肌肉、骨骼、筋膜同時納入考量，進行整體性的身體結構檢查―「頭痛醫腳」並不是治療的特例。舉例來說，腰痛可能源於某側腰線過度使用，導致的緊繃;但腰過度使用，或許源於骨盤傾斜;而骨盤傾斜，則可能是因為雙腳站立的姿勢不正確。Rolfing透過生物力學與肌筋膜理論，找出問題根源，透過徒手治療改善組織結構。
Rolfing 能做什麼？
Rolfer 專注於解決身體結構問題，透過處理結締組織（筋膜、肌腱、韌帶），將身體恢復原有重力狀態。建立個人穩定且平衡的架構，並降低因代償導致酸痛問題，讓日常生活的起臥坐行更加穩定舒適。Rolfing能顯著減少慢性壓力和身體結構的變化，許多運動員、舞者最常使用此療法。
部分人表示Rolfing對於心理有影所響。就理論而言，人會以「代償模式」控制肌肉，抵禦各種身體與情感創傷。某些身體的緊繃、損傷往往伴隨著過往的創傷，以身心學身心合一的觀點而言，釋放身體的緊繃，同時也會打開創傷根源。但這點同樣因人而異，就我個人經驗於情緒、回憶皆無特殊影響。
但是Rolfer的專業領域是整合和平衡結締組織，即便對於心理治療可能有所助益，這卻只是療程的輔助效果，並非主要意圖。嚴重心理問題請先尋求專業診治。
Rolfing和其他的身體療法，如按摩和整脊，有何不同？
按摩是通過身體接觸，對肌肉進行按壓或拉伸行為，用以舒壓、放鬆，促進氣血運行。（許多傳統療法如：針灸、拔罐都有類似原理），通常會有短時間效果，但需要定期進行相關療程。
Rolfing 處理的是疼痛與緊張的根源。與按摩針對的局部肌肉不同，Rolfer專注於身體結構關係，幫助校正回到更有效率的整體行動模式。Rolfing物理治療並非立即放鬆，而是觀察、協助拓展身體空間，打開緊縮的組織，於生物學上具有恢復細胞活力的臨床作用。
大多數整脊的治療集中在使用強力手法調整骨頭與關節。通常骨頭被重整後，經過一段時間還是會回到原有位置。Rolfing著手在結締組織，用緩和的方法創造空間，解決壓力和緊張。一旦結締組織回到最佳順位，骨頭、關節就會回到自然的順位，而這樣的改變也會更持久。根據某些臨床經驗，搭配Rolfing進行整脊、按摩效果會加乘。
Rolfing不是什麼？
Rolfing不能直接影響病理學，Rolfer不診斷病情、不能治癒關節炎或神經系統疾病，也並不能解決具有手術需求的問題。像許多事情一樣，Rolfing不會解決所有問題，但它會幫助很多，特別是關於身體結構的問題。
Rolfing物理治療會不會痛？
痛，很痛。不管多想推薦我還是必須誠實地說真的會痛。在治療的過程中，無論是過度使用或過度虛弱的位置，唯一的共通點就是痛。然而Rolfing強調的是身體的自我察覺，與Rolfer共同理解、尋找問題的根源。治療師是與你的協作者，當你成為主動參與者後，你仍能控制療程的力道與深度。但是，真的不可能不痛。或許老話一句No pain No gain 是最好的註解。
本系列文章均為個人學習心得，歡迎討論勘誤。
文章索引(未設定連結代表尚未完成)：
Rolfing 00_ 自序與目錄
▍A 關於Rolfing 羅力/羅夫按摩
Rolfing A1_ Rolfing 是什麼？跟按摩、整脊有什麼不同？
Rolfing A2_ Rolfing 10堂療程內容包含什麼？
Rolfing A3_ 誰能被稱為Rolfer？該從哪裡找到他們？
▍B 察覺與改變
Rolfing B1_代償與過程
Rolfing B2_結課心得：我帶著疑問而來，帶著尋找更多疑問離去
▍C 其他的世界
Rolfing C_Rolfing和他的身心學好朋友們
