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在這裡不僅僅是提供營養資訊,還有身體力行的飲食企劃。 真正的好吃,由自己定義。健康的食物也可以很好吃。 一起食健康,食好物。
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營養食間
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eatinnutrition
Feb 12, 2020
GI值很好用,卻不是萬能|GI值解密#3
並不是每項食物都有GI值,什麼情況沒有GI值呢?只依靠GI值來選食物可靠嗎?
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eatinnutrition
Feb 10, 2020
低GI食物就能減肥嗎?|GI值解密#2
想知道GI值到底怎麼分辨嗎?只要把握五個原則就能輕鬆辨認GI值!
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營養食間
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eatinnutrition
Feb 10, 2020
吃高GI食物會變胖嗎?|GI值解密#1
你了解GI值嗎?為什麼GI值的高低會跟瘦身有關呢?一起來一探究竟吧!
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