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Nutrition
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在這裡不僅僅是提供營養資訊,還有身體力行的飲食企劃。 真正的好吃,由自己定義。健康的食物也可以很好吃。 一起食健康,食好物。
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Nutrition
營養食間
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Dec 22, 2021
不只管理飲食的糖尿病衛教師|【營養師百業ep.05】
目前糖尿病認證機構橫跨診所、醫院等,不同場所會有不同執業風格,營養師的工作內容也會有所差異,每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成,來賓願意分享自己所看到的世界,每次每次我都覺得難能可貴。
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Feb 12, 2020
GI值很好用,卻不是萬能|GI值解密#3
並不是每項食物都有GI值,什麼情況沒有GI值呢?只依靠GI值來選食物可靠嗎?
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營養食間
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Feb 10, 2020
低GI食物就能減肥嗎?|GI值解密#2
想知道GI值到底怎麼分辨嗎?只要把握五個原則就能輕鬆辨認GI值!
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Feb 10, 2020
吃高GI食物會變胖嗎?|GI值解密#1
你了解GI值嗎?為什麼GI值的高低會跟瘦身有關呢?一起來一探究竟吧!
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Jan 20, 2020
營養師告訴你,過年過節怎麼吃不變胖
過年馬上就要到了,我們在一年當中體重總是起起伏伏。過年期間,想要變瘦確實不簡單,但是可以挑戰不發胖
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Dec 30, 2019
【實行企劃#1】減脂計畫實行!脂有為你
你想要減脂但不知道從何開始嗎?快來跟我一起實行企劃吧!
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Nov 15, 2019
不是糖尿病也該知道的糖尿病超級食物?
真的有超級食物的存在嗎?快來一探究竟吧!
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營養食間
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Nov 3, 2019
【學習食間#1】台灣國人膳食營養素參考攝取量107年修訂版草案推廣會
來看看新修改的DRIs草案是怎麼回事?營養素也有標準量?
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Oct 16, 2019
你吃對早餐了嗎?優質早餐組合大公開
你有吃早餐的習慣嗎?快來看看怎樣的早餐,可以讓你美味營養有活力!
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Oct 5, 2019
BMI的真正含意
BMI過重就代表有健康危機?BMI正常就是身體健康?一起一探究竟吧
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