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Razones para mejorar la inteligencia emocional en adolescentes

Razones para mejorar la inteligencia emocional en adolescentes

Se dice que con la práctica todo mejora ¿Entonces podemos entrenar la inteligencia emocional? Y de ser así, ¿cómo podemos mejorarla?
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Martin Sanchez
5 pasos para aplicar Coaching emocional

5 pasos para aplicar Coaching emocional

(Alicia) — ¿Podrías decirme, por favor, qué camino debo seguir para salir de aquí?
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Elena Monzonís López
Tecnología. ¿Amiga o enemiga?

Tecnología. ¿Amiga o enemiga?

Cada vez es más frecuente escuchar el término tecnoestrés. Un concepto directamente relacionado con los efectos negativos del uso de la…
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Javier González Lozoya
La ira, esa gran desconocida

La ira, esa gran desconocida

En ocasiones nos resulta muy complicado no dejarnos llevar por la ira en un momento de desesperación. Impulsos internos nos piden pegarle…
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Javier González Lozoya
8 pautas para hablar en público

8 pautas para hablar en público

Subes al escenario, observas la sala repleta de personas con decenas de miradas que se clavan en ti, aparecen los nervios, la boca se seca…
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Martin Sanchez
5 ejercicios para estimular tu Inteligencia emocional

5 ejercicios para estimular tu Inteligencia emocional

La Inteligencia emocional (IE) hace referencia a la capacidad de identificar, comprender y gestionar de forma adecuada nuestras emociones y…
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Martin Sanchez
Trabajadores felices

Trabajadores felices

Los tiempos cambian y con ello todo lo relacionado con el mundo laboral, vivimos en una sociedad tremendamente competitiva y exigente, cada…
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Martin Sanchez
Los 5 ingredientes de una disculpa eficaz

Los 5 ingredientes de una disculpa eficaz

¿Sabemos pedir perdón? ¿Cuántas veces lo hacemos correctamente?
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Martin Sanchez
El arte de saber comparar

El arte de saber comparar

Nos pasamos la vida comparándonos con el resto. Nos guste o no, es un mecanismo de acción inconsciente. Los seres humanos guiamos nuestros…
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Martin Sanchez
¿Autoestima o narcisismo?

¿Autoestima o narcisismo?

Cuando nací, ¡qué triunfo!, entendí que había sido capaz de ganar a cien millones de hombres rana en celular. Y había nivel, y trampas. El…
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Martin Sanchez
Domina tu fuego interior

Domina tu fuego interior

El enfado es una emoción básica que nos permite defendernos en situaciones de amenaza. Puede aparecer tanto por hechos internos como…
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Martin Sanchez
Píldoras de felicidad. Autoadministrables

Píldoras de felicidad. Autoadministrables

¿De qué depende mi felicidad?
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Martin Sanchez
Comparte y vencerás

Comparte y vencerás

Tu boca roja en la mía, la copa que gira en mi mano, y mientras el vino caía supe que de algún lejano rincón de otra galaxia, el amor…
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Martin Sanchez
Convivir con el Trastorno Límite

Convivir con el Trastorno Límite

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una afección mental por la cual una persona tiene patrones prolongados de emociones…
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Nuria Balaguer Pich
Emociones en el cole

Emociones en el cole

La escuela sirve para aprender a sumar y restar, o descubrir los ríos de España. Sin embargo, al sistema educativo se le olvida enseñar a…
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Javier González Lozoya
Emocionática, la inteligencia emocional llega a los colegios.

Emocionática, la inteligencia emocional llega a los colegios.

La educación de los más pequeños no sólo supone adquirir conocimientos en diferentes materias, también es fundamental alcanzar una serie de…
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Martin Sanchez
¿Sientes mientras duermes?

¿Sientes mientras duermes?

Emoción y sueño, sueño y emoción. Magnífica combinación que parece transportarnos a un mundo lejano.
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Javier González Lozoya
¿Cómo motivar a un empleado?

¿Cómo motivar a un empleado?

La mayor parte de nuestros días nos toca madrugar para ir al trabajo, es ahí cuando comenzamos a ser presa de sentimientos como la pereza o…
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Javier González Lozoya
¿Es tu foto de perfil la mejor que puedes tener?

¿Es tu foto de perfil la mejor que puedes tener?

¿Estás seguro que tu foto de perfil en Facebook es la mejor que puedes tener? ¿Y en LinkedIn?
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Martin Sanchez
¿Por qué nos gusta tanto la música?

¿Por qué nos gusta tanto la música?

Música y emoción, emoción y música. Esta maravillosa combinación nos acompaña en nuestro día a día desde que nacemos hasta que morimos…
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Jorge López
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