經驗分享系列
當爸了！女兒 Sarah 出生，從生產到產後流程與開銷全記錄｜37W+2自然產｜台中林新醫院生產＆林新產後護理之家開箱＆想對女兒說的九段話
謝天謝地，母女均安， 2023/05/25 上午，我完全沒猜到女兒會在滿足月後沒幾天就便迫不及待地降臨這個世界，原本預產期可是 6/12 我們的結婚紀念日啊！
謝天謝地，母女均安， 2023/05/25 上午，我完全沒猜到女兒（以下用英文名 Sarah 稱呼，拉丁語中有女神、公主的意思）會在滿足月（37 週）後沒幾天就便迫不及待地降臨這個世界，原本預產期可是 6/12 我們的結婚紀念日啊！
畢竟有生產經驗的媽媽幾乎都表示第一胎不會那麼快，超過 40 週還沒卸貨的也大有人在！因此我們一直假設 Sarah 是六月份的雙子寶寶，沒想到…一切都來得很快
首先，萬分謝謝婦產科醫療團隊協助
謝謝林新醫院（惠中路）醫術精湛的陳財泉主任與護理人員，產檢往往有很多不確定的風險因子，陳醫師的風格秉持著「除明確指示以外，能少講、就少講，免得新手爸媽很緊張」路線
懷孕前期只吃葉酸（顧小孩的神經管發育），中期因胎盤位置較低而出血，吃了一個月的安胎藥（安寶錠）以及每週一針的安胎針，能躺就躺，並減少一切活動，後期吃新式鐵劑補血（新鐵多），至於其他補品，陳醫師都說可以先不用沒關係。
直到 35 週產檢時，開始要求說要多去逛街走路（肚裡小孩才會往下，前期在穿的華歌爾托腹褲，不要再穿了），根據老婆所說接生時的陳醫生，是位溫柔、明快、讓人放心的形象，對她說「我們用力兩次就好，寶寶就會出來了」，老婆照做，真的第二次就順利生出，在此真的謝謝陳醫師與協助的護理師團隊！
紀錄生產這週，發生的過程
滿足月的產檢內診時已「開指 1 公分」，陳醫師讓我們上產房做 40 分鐘的胎心音觀察宮縮情況，後來回想如果當時「規律宮縮」就得直接住院了，感謝肚裡的 Sarah 讓爸媽能多爭取一天收拾待產包，也讓爸爸能去上班！
5/24 我去桃園講課，凌晨時老婆便已感到宮縮持續陣痛，也是懷孕第一次看到她宮縮時「講不出話來」的程度，帶著忐忑不安、擔心隨時破水的心情，一下班趕緊高鐵衝回台中，晚間一同去吃頓義大利麵店，心想陳醫師說最慢下週三（5/31）去醫院待產，但看老婆每隔幾分鐘就陣痛成那樣，看起來這幾天就會卸貨了，回到家後我們分別開始做最後待產包的收拾清點
來到 5/25 清晨兩點，經有生產經驗的友人提醒：
「開太多指可能就沒法打減痛分娩，快去醫院待產吧！」
醫院待產，比預期快很多
三點時，老婆打點滴開始待產，經內診發現已「開指 3 cm」，進展真快！不過還沒破水與落紅，我開始跑住院手續、簽一些必填與自費項目，四點麻醉醫師前往施打減痛分娩，酸酸電麻感大約花費半小時、觀察半小時是否有副作用（發抖、嘔吐…etc），原本宮縮到非常不舒服的老婆，開始進入一個「暫時性的舒服時刻」，舒服到內診無感，七點多塞催生劑＋催生點滴，進展良好、很快就全開並破水。
這天是個好日子，產房有好多孕婦都剛好要生產，在陳醫師先去處理另一位剖腹的孕婦後，緊接著輪到了我們了！
我想要剪臍帶，結果沒剪到
懷孕期間老婆便有問我說你敢不敢剪臍帶？聽說蠻多爸爸不太敢的，我回說當然好啊！不想錯過這難得機會！
進生產台前，護理師有問我說是否要陪產，我說要，但她說林新醫院的規定是等醫師評估說可以時會再請你進來，因此我就在門口前來回徘徊、那短短幾分鐘的時間，心中覺得時間怎麼過那麼久？生的過程還順利嗎？
終於，護理師說我可以進去了！蠻懷期待進去後發現…咦？Sarah 怎麼已經剪好臍帶在旁邊清理中、而醫師正在縫合傷口…
早知道我就講更明白點，我想剪啊！！
不過這也是我人生第一次看到真實的臍帶長什麼樣子（可查圖片欣賞一下），多種顏色交織在一起的，太酷了難以形容。
隨著護理師與我確認 Sarah 的十指後，趕緊進行了初次的母嬰肌膚接觸，原本大哭的寶寶躺在媽媽胸上瞬間不哭了，很安心、幸福、滿足的感覺，我在旁欣賞著這畫面好溫馨、護理師在旁講什麼我也什麼都不記得了。
陳醫師也正處理第三產程很重要的胎盤取出，那畫面也是張力感十足（沒看過的朋友，我幫你搜好了），長得好像大塊的沙朗牛排、卻有著豆腐般的軟Ｑ
一切完成後，媽媽被推出來到一旁等候觀察身體狀況，Sarah 也被推去做新生兒的生理檢查、打 B 肝第一劑等
自然產要花多少錢？以林新醫院為例
2023/05 時的價格版本，也會因醫院而異，以下供參考
一、新生兒方面：
- 必要｜新生兒 21 項篩檢中心：905 元
- 必要｜B 型肝炎疫苗第一劑：0 元（出生後會直接施打）
- 自費｜溶小體儲積症 四合一篩檢：600 元
- 自費｜年多醣症及腎上腺腦白質失養症 二合一篩檢：300 元
- 自費｜嚴重複合型免疫缺乏症、脊髓性肌肉萎縮症、生物素酶缺乏症及裘馨氏肌肉失養症 四合一篩檢：650 元
- 自費｜腦部超音波：2,500 元
- 自費｜心臟超音波：1,500 元
- 自費｜腹部及腎臟超音波：2,600 元
- 自費｜臍帶血清過敏體質篩檢：單項 600 元 or 完整版三項 1,000 元
- 自費｜若是男寶，多一項「包皮環切術」：5,600 元
- 自費｜臍帶護理包：255 元
- 必要｜出生證明書：第一張 100 元，第二張起 40 元（至少需兩張，但其實可以自己複印）
第 3~5 項會送到臺北，一週左右公布結果｜查詢網站二、孕婦生產方面：
- 減痛分娩（硬脊膜外止痛）： 7,000 元（上午 9 點前屬於大夜班，需加價 2,000 變 9,000 元）
- 赫麗敷 水性傷口敷料 10ml（滅菌）：4,800 元（在生產台上時才突然問我們要不要加購，可立即開來使用，這樣誰不會乖乖說好…）
三、住房方面：
- 自然產通常住 3 天、剖腹產通常住 5 天
- 選擇單人房 3,500~4,100，雙人房 2,600~3,200，四人房是「健保房完全免費」的（當然，也要看當天的房況）
- 選擇林新的 VIP 病房，有 6,600、8,600、12,000 三種房型，這是一日的價格、不包含餐點，再乘以住 3 還是 5 天（謝謝 Sarah 讓媽媽自然產、讓爸爸省 2 天住房的荷包）
真心覺得能單人房就一定要單人房，這筆預算不能省，不只較有隱私、有休息獨立的空間（不會想要別的病人不小心拉錯簾子看到你老婆正在擠奶？）也能減少相互感染的機率，尤其若前三天想要親子同室的話，能給寶寶比較安全的空間
至於好奇最貴的林新醫院病房一晚 12,000 長什麼樣子嗎？以下附圖：
會住到 10 樓 12,000 的房型，是因為 5 樓的產後護理之家剛好因調度關係，在我們要入住那天沒當初下訂的房型，只好先讓我們繼續留在 10 樓一個禮拜，換到這間當調度房（本來就不可能下訂日就當時空旅人知道實際生產日），並折讓一些費用給我們，畢竟產後第一週的老婆，每天得餵奶時搭電梯往返 10 樓 5 樓也是挺麻煩的、對飢餓的寶寶也不夠及時。
四、飲食方面：
- 林新醫院產婦餐：早餐：250 元、午餐：370 元、晚餐：460 元，另包含早點、午點、晚點共 6 餐，合計 1,080 元/日
至於政府補助國民生產多少錢？
新手爸媽可領：小孩戶籍地的生育津貼＋每月育兒補助＋媽媽的勞保 or 國民年金津貼
- 小孩戶籍地的生育津貼：2023 年台中市為偏少的 20,000 元（各縣市的金額不同），現金袋直接給
- 勞保 or 國民年金津貼：我們領後者，為 39,522，大約一兩個月後匯款至老婆的戶頭
- 每月育兒補助：若沒有托嬰，則一般戶第一胎選擇自己帶小孩，每月 5,000 元，直到升小學前。有托嬰或請保姆的話則會再更多一些來折抵支出
第 1~2 項可到戶政事務所報戶口時一併連同健保卡辦理，第 3 項則在區公所（我們這區就在隔壁可直接辦）產後三天，好累好累好累
主要會累的原因包含：
- 精神｜清晨住院待產，沒有睡飽再來，長時間地經歷初體驗
- 食物｜孕婦在生產前都不能吃，產後還需觀察且先喝水測試
- 傷口｜生產後減痛分娩麻藥逐漸退去後，傷口開始劇烈疼痛
- 照護｜前幾日的惡露會持續排出，這也代表要勤勞更換看護墊、產褥墊，以及需仔細地用水溶性優碘混合溫水來清理傷口
麻藥退去後，無論是翻身、行走到廁所處理都非常不便，加上點滴、針孔、縫線都尚未拆掉，也相當難自在行動，傷口恢復情形因人而異，我們的醫生做法是隔日拆點滴、第三日拔減痛分娩針線、第六日拆除會陰縫合的縫線
理想產後情況：
產後觀察無異樣 →喝水不會噁心想吐→可正常用餐→觀察是否可自主排尿→每日觀察血壓→每日觀察子宮下降歸位的情形→三天內看是否能大號→每日觀察惡露排放情形→飲用進補與發奶的食品並攝取高纖蔬果→將初乳即時餵給寶寶→每隔幾小時就要擠乳避免塞奶
此時我們做了件下次不敢再做的選擇：「馬上親子同室」，笨拙如我當不成神隊友，包巾、尿布、抱寶寶沒一樣能立即上手，加上我又沒有奶可以餵，只能指望躺在那邊的老婆，然而她每次需要下床嘗試小解時，也都需要我協助泡碘酒、清洗、更換、攙扶，這時寶寶哭了又會影響到老婆，我們倆也都一天沒睡了，精神狀況整個很疲倦，到底要怎麼照顧啊？最後撐了 6 小時左右，就請嬰兒室將 Sarah 送回去照顧。
如果未來有二寶，我們一定會選擇先好好休息、補充體力，只要請老婆去嬰兒室餵初乳就好，親子同室未來有的是機會！
當然我們都知道母乳好處多多，表哥也提醒過我說要先決定好是否要親餵母乳，對整個步調影響很大，生產當天下午趕緊餵初乳，第一次餵總是沒那麼順利，陷入了快崩潰的循環：
找不到正確位置 -> 寶寶含乳不正確加上吸力太強而破皮流血 ->更痛了寶寶喝不太到而大哭 ->每隔兩三小時就漲奶要趕緊擠掉卻因流血更痛更難擠 ->寶寶餓了到底要喝左邊還是右邊，兩邊傷口還沒好一吸就更痛…
加上先前傻傻的沒想買好電動擠乳器，天真的以為等有奶時再說，結果來得又快又急，我也根本沒時間去買啊！
好在目前已漸入佳境，Sarah 與媽媽的默契越來越好、也很享受餵母乳的樂趣時光，目前泌乳的知識都是靠嬰兒室的護理師們衛教，對我們來說受用挺多的，如果能在生產前就先看熟悉，或是先聘請專業的泌乳師，就不會陷入兵荒馬亂了。
轉入樓下的產後護理之家，逐漸恢復
很多朋友會好奇住護理之家費用多少，當然因地區而異，我們早在第八週左右就下訂護理之家，一天看完各家，並難得馬上下訂，畢竟房間數有限、先卡再說。
原本矚意離家最近、開幕沒幾年的護理之家，還提供法式、義式料理、草莓蛋糕甜點、更有咖啡店，整個很ㄏㄧ ㄏㄨㄚ…
不過當得知說：「如果到時候小寶寶有什麼狀況需要就診時，還是得我們親自送去鄰近的其他大醫院就診」覺得有些麻煩。
而我們本來就在婦產科起家的林新醫院產檢，樓上便是附設產後護理之家，無論婦產科或小兒科都可以立即處理，入住的小寶寶，未來一年「免掛號費」，加上專業的護理師、衛教師等，房型有 5,800 / 8,200 / 10,500 / 12,800 等可選擇（後兩種有包含免停車費）
滿 15 天打 85 折 、滿 20 天打 75 折，若滿 25 天打 7 折，並再多送 1 天，當時另有當天立即下訂總價再 98 折活動
會選擇林新還有個原因是比起甜點、法式、義式料理，老婆更偏好傳統調養、湯湯水水的料理當作產後優先選擇，林新主打結合中醫、西醫營養師共同研發的菜色，目前吃起來老婆很滿意（不過聽說有些入住的媽媽覺得味道太清淡，味蕾真的是很主觀）
附上幾道餐色給大家參考，一日六餐，外加無限暢飲紅棗養身茶、觀音串。
整體而言環境舒適且護理師、衛教師、服務接待的專員都很親切用心，加上地理位置又位於七期南側，週邊機能成熟，會蠻推薦台中市的新手爸媽可以考慮入住這間
如果有二寶的話，可能就不太適合了，因為林新醫院產後護理之家並不開放大寶入住，代表要將大寶請親戚顧，不過這都是未來的事了，之後再說。
最後，我想對女兒 Sarah 說：
未來妳會識字的那天，可以看看爸爸寫給 Sarah 的日記隨筆，雙子座的妳，果然充滿靈性，有些事想跟妳說說：
- 出生後，爸爸媽媽很多的好朋友、家人親戚都送妳許多好禮物，帶著大家的祝福，妳要平平安安、健健康康長大呦！
- 妳知道嗎？生妳的這天，統一發票我中了載具獎，而且是從來沒中過的 800 元如此特別的數字（諧音：爸～）
- 謝謝妳將原本的六月生產，提早趕在五月，後來我發現林新自六月起的病房費全數調漲，妳讓媽媽能順利五月底出院轉護理之家，等同幫爸爸省錢！
- 申辦每月育兒津貼時，才想起說對齁！6/1 出生的話一定領不到 5 月份的補助，5/31 前出生前就有，感謝妳趕在五月降臨這個世界，讓爸爸多補了一個月的津貼 5,000 元
- 原本懷孕中期時胎盤比較下面而出血，如果週數大時還是擋住產道的話，就只能選擇剖腹產，起先已做好會吃全餐的準備（先自然產試試，不行再剖腹產稱之為全餐，等待煎熬時間很長，是所有產婦心中的大魔王之一），爸爸我也做好心理準備要多預備個 3~5 萬元迎接剖腹。謝謝 Sarah 在懷孕後期努力長大、將胎盤擠啊擠、擠上去騰出空間了！讓陳醫師可以很放心地跟我們說就先自然產試試吧！果真不到 10 分鐘妳就順利產出了，太棒棒
- 媽媽懷妳的初期，我們去了大甲鎮瀾宮、澎湖天后宮、彰化埤頭濟安宮、屏東車城福安宮以及日本東京明治神宮拜平安，在妳長大的歲月中，爸媽會再帶著妳去拜拜、而且還要去更多地方旅行，培養妳成為一位勇敢、不怕生、樂觀開朗、正直善良、聰明活潑的孩子
- 懷孕期間每次爸爸載妳跟媽媽出門時，即使車潮再多，只要我跟肚裡的妳許願，神奇的空位每次都會出現！讓我後來超想幫妳取 Car、Park…等字首的英文名（eg: Carolyn、Cara…）可惜妳不愛哈哈
- 媽媽生妳很辛苦，但妳從肚中到出生直至今日，都給媽媽一種「天使寶寶」的體貼，吃飽睡、睡飽吃，能迅速掌握含乳技巧、吸吮速度也夠快，體重穩定成長、黃疸指數有控制好、換尿布也能腳腳抬高配合、甚至連與家人視訊通話都能開心表演，即使有哭也不會驚天地泣鬼神的那種尖叫哭，可能早在肚子裡時，我們三不五十就放「[乾淨無廣告] 9 小時舒服鋼琴培養寶寶乖巧有氣質- Best Relaxing Piano Lullaby For Babies Kids — YouTube」給妳聽的關係吧！
- 媽媽在產後身體還沒完全徹底休息的狀況下，仍然母愛爆棚，再怎麼辛苦疲倦、即使大半夜三點，也親自到嬰兒室餵母乳給妳，記得說聲媽媽辛苦囉！
當爸後，經濟負擔肯定更重、房貸寬限期也將屆、事業也正在起步、更需要有承擔的決心，前些日子的我，可能還有些害怕，但現在看著 Sarah, 我知道現在每天醒來，是為誰在奮鬥著，謝謝選擇了我們當妳的父母親，讓我們再為妳的成長、多做那麼一點、也就心滿意足了
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