El arte de conversar
“Una gran conversación puede cambiar la dirección del cambio para siempre”.
Linda Lambert, autora estadounidense.
Conversación 1
— Hola
— Hola
— ¿Cómo estás?
— Bien y ¿tú?
— Igual
— Me alegro, ¿igual con el trabajo?
— Sí
— Espero que te siga yendo bien.
— Igual para ti, un abrazo.
Conversación 2
— Hola
— Hola
— ¿Qué ha sido lo más emocionante de tu día?
— Mmm, buena pregunta. Creo que cuando me animé a participar en una competencia de kayak. Hoy me inscribí y siento que es un paso importante.
— Wow, ¿desde cuándo lo practicas?
— Desde niña. Siempre busqué darme un tiempo para practicarlo. Inscribirme en esta competencia, luego de varios años, significa mucho porque pienso que estoy mejor preparada.
— ¿Cómo te hizo sentir?
— ¡Demasiado bien, no sabes! Espero entusiasmada. Sabes, podría hablar horas de este tema, es demasiado interesante. Incluso el practicar kayak puede ayudarte con el día a día.
— Me encanta lo que me cuentas, ¿te parece si te llamo?
— ¡Perfecto!
¿Cuándo ha sido la última vez que tuviste alguna de estas dos conversaciones? ¿Notas la diferencia? ¿Cuál conversación te gustaría tener? ¿Por qué? ¿Es posible lograrlo? ¿De qué depende? ¿Cuál se adapta mejor a tu manera de percibir el mundo? ¿Cuál te emociona más? ¿Por qué?
Primero, podemos considerar que el tiempo de las personas es muy valioso. Considerando que cada uno tiene sus prioridades con las actividades del día a día, que alguien nos regale unos minutos, que interrumpa sus actividades o simplemente priorice hablar con nosotros, debería llevarnos a tomarlo como un regalo. ¿Por qué? Porque el tiempo es finito y realmente no sabes cuándo se acabará.
Tomando este tiempo como un regalo, ¿por qué desperdiciarlo con preguntas superficiales? Preguntas que quizás las realizamos por costumbre. Sí, quizás nos importa la otra persona pero nos dejamos llevar por lo usual o el tema que es tendencia del momento. Puede funcionar bien pero ¿por qué no variar y probar algo diferente? Quizás podamos encontrar respuestas o temas que no habíamos planeado. Incluso, podemos cambiar nuestra perspectiva al momento de analizar ciertos temas.
Mehl & Vazire (2010) realizaron un estudio para determinar si las personas eran más felices teniendo conversaciones profundas en lugar de superficiales. Si bien mencionan que se necesitan más investigaciones, porque no está claro si las personas se vuelven más felices al tener conversaciones profundas, o si las personas que ya son felices eligen participar en conversaciones significativas. Sostienen que la felicidad y las interacciones significativas sí van de la mano.
Tips
Jenn Granneman, autora del libro ‘The Secret Lives of Introverts: Inside Our Hidden World’, propone unos tips para generar mejores conversaciones:
En lugar de preguntar:
— “¿Cómo estás?”
— “¿Cómo estuvo tu fin de semana?”
— “¿Dónde creciste?”
— “¿A qué te dedicas?”
Podríamos preguntar:
— “¿Cuál es tu historia?”
— “¿Cuál fue tu parte favorita de tu fin de semana?”
— “Dime algo interesante sobre el lugar donde creciste”.
— “¿Qué te atrajo a tu línea de trabajo?”
¿Difícil de realizar? Diría que no. Cuestión de tenerlo en cuenta y luego pensar en preguntas que no solemos realizar, o las que nunca hemos utilizado. ¿Por qué no intentarlo? Podemos hacer una pregunta diferente a nuestro papá, mamá, hermanos, mejor amiga, o por qué no al chico o chica que nos gusta. Podemos realizarlo ahora mismo, no dejándolo para luego. Quizás recibamos una repregunta interesante que nos cuestione o que cambie el rumbo de nuestras decisiones.
Recuerdo haber estado en la plaza de una ciudad, mirando y apreciando cómo las diferentes personas jugaban en el parque. Fue ahí cuando una chica, en su skate, me topó intencionalmente. Me pregunto cómo estaba, si yo era de ahí. Luego de tres o cuatro intercambios de respuestas, me preguntó si podía sentarse a mi lado. Nos quedamos conversando por treinta minutos sobre diferentes temas. Fue interesante. Quizás me hubiera quedado más tiempo si ella no hubiera deformado la conversación en temas muy íntimos para ese momento. De todas maneras, me pareció interesante que sea desinhibida, fresca, sin temores y con preguntas que no se suelen hacer en mi entorno.
Actualizar nuestra manera de percibir el día a día, puede ser muy refrescante. Especialmente con personas que piensan muy distinto a nuestra manera de analizar situaciones. Los días pasan muy rápido como para limitarnos a una sola manera de pensar, de percibir el día o de realizar nuestras actividades. Lo interesante podría radicar en cuestionarnos y seguir experimentando. ¿Estamos listos?
“En última instancia, el vínculo de toda compañía, ya sea en el matrimonio o en la amistad, es la conversación”.
Oscar Wilde, poeta irlandés.
Referencias
Mehl, M. R., Vazire, S., Holleran, S. E., & Clark, C. S. (2010). Eavesdropping on happiness: well-being is related to having less small talk and more substantive conversations. Psychological science, 21(4), 539–541. https://doi.org/10.1177/0956797610362675
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¡Que tengas un buen día!
