打電動怎麼幫我們學習？（一）
如果拿學習當目標，把專注力和智商互相PK，誰會勝出？
毫無疑問是專注力。
為什麼我講得斬釘截鐵？
因為智商能幫我們學得更快，但專注力決定了我們的腦子學不學！
智商再高，我們無法對不學習的事物，學得更快。
Hey！我是Josh，是一名在台北東區經營桌遊主題空間的企業講師。大學唸得是保險學系，卻一頭撞進遊戲產業，15年間做過遊戲設計師、產品經理，並且在數間大學任教『遊戲企劃』、『遊戲心理學』以及『專案管理』課程。『遊戲化專注系統』幫助我面對各行各業的教育訓練需求，能夠有結構的設計出學員體驗，並且連結課程目標；同時也讓創業10年的店面順利營運成長。
我相信，從發想、規劃到執行，『遊戲化專注系統』能成為每個人提高成功機會的好幫手！知道你看見，就是種鼓勵。
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每個人都知道專注力對學習至關重要，卻老是練不起來？
先瞭解大腦的運作會有幫助。
腦科學家發現，大腦不會說學就學，有一套流程要走。
感官、概念、解讀
然後才是記憶與學習
感官
無時無刻接觸大量信息的我們，要是通通處理，腦子早就塞滿爆炸了！
多虧了人類大腦的處理能力有限，
透過讓信息進入大腦的「深度」不同，
自然演化出「忽略」的技能。
有些信息到達感官層就停下來了，
例如視覺、聽覺、嗅覺…
概念解讀
能引起我們「充份注意」的信息，才會喚起「概念」，
也就是我們曾經建立過記憶的區塊，
例如熟悉的旋律：
哥哥爸爸真偉大，下一句是…？
ok，再來，
你的酒館對我打了烊，下一句是…？
有些人順順的就哼了下去，
有些人則對這酒館一點概念也沒有。
「概念」來自以往的記憶：
志明與春嬌、倔強、如煙、溫柔、後來的我們…
五月天許多國民歌曲，甚至成為跨越世代的集體概念。
換句話說，當信息完全陌生，
大腦也對它沒有概念。
子彈在我心頭上了膛
抓住注意力的「信息」，才能從「感官」形成「概念」，再從概念被重新「解讀」。
科學家解釋，解讀由大腦前額葉皮質進行，
能到達這區塊的信息，才會觸發高階的腦活動，
大量的神經元被連續、長時刺激著，這意味著你真的在學習和記憶了。
從電玩遊戲學習
既然注意力是學習的第一步，就不能忽略大腦注意力的三大系統：
再一次，
學習電玩遊戲怎麼獲得我們的注意力，就是奪回學習專注的第一步。
1刺激大，學習快
人類的出廠設定還是野生動物。
草叢竄動、野獸低吼、巨響雷鳴…
任何突發、巨大、新奇、明顯的刺激，都會強制連結我們的危機感，
「有事要發生」的強烈刺激，會打開大腦皮層的活動，
這個狀態下的大腦具有高度學習力，最短時間內，大腦和各種腺體爆發分泌，血清素、多巴胺、腎上腺素…
我們的身體瞬間全副武裝、情緒緊繃，
極度專注要解決或逃離眼前的威脅，
一分心就可能沒命！
同時間，
「抑制」神經元活動的功能被降到最低，
許多人會感到異常興奮、瞳孔放大和呼吸加速。
簡單來說，大腦超High。
身體狀態的改變，和大腦的活躍程度交互影響；
當我們了解這道理後，電玩遊戲的優點就直接拿來用吧！
「時不時」、「有變化」
把握這兩個刺激原則，在學習適度加上各種觸發點。
我用配對的方式舉例，遊戲裡的刺激點怎麼用在學習：
華麗且充滿儀式感的角色登場
vs.
學習開始時，固定播放輕快激勵人心的短配樂。會造成死亡的地點，用強烈的視聽覺提示危險
vs.
有時限、考試壓力的學習內容，用手機鬧鈴、醒目螢光筆劃記。細微操作帶來毫秒等級的決勝分野
vs.
拆解目前的學習內容，確認自己在學習上的進展，專注在眼前這個章節。
聽到經典的鈴聲，我們就知道趕緊回教室午修了；聽到熟悉的旋律「讓我們互道一聲晚安⁓」，我們就知道書店準備打烊了…
利用特定的刺激來啟動行動，提醒大腦『何時注意』，我們就更容易養成學習的專注習慣。
2電玩遊戲擅長利用反覆的「刺激、注意、學習、應用所學」；
形成漂亮的學習循環，訓練以下我們都超想強化的能力。
- 手眼協調和專注時間
- 更長時間的注意力高峰
- 對於過程中失敗的耐受度
- 馬上再投入的恢復力
- 屏除干擾、在有限條件下完成目標的專注力
- 高頻、連續的決策下達習慣
- 不僅第一人稱視角的觀察角度
我不禁常常想問自己：
教學時能不能「刺激一點」？
簡報、教案能不能更「扣人心弦」？
能不能提供學習的人更「沉浸」的學習環境？
把問題拉回自己能做的事，行動就更呼之欲出。
寫到這兒，也想邀請你和我一起想想：
自己能被點燃的，是不是才是我們該教的？
教學裡加點刺激，是不是反而讓我們不容易被燒乾？
