日期:民國109年3月6日 天氣:晴 昨天上午我們在台東的溫泉老人日托站進行了一場遠距課程,專家帶著當地的阿姨婆婆們伸展筋骨、跳起有氧操,看著大家滿臉笑容、健康有活力的樣子,真的會被療癒一整天呢~~
消化不良可以按哪些穴位呢?秋冬容易脹氣、拉肚子,有時候吃得太補還會導致火燒心、消化不良,本來想補身體反而讓腸胃難受,得不償失,甚至導致失眠等等。想要改善消化不良,除了從飲食及生活習慣改善,平時多按摩穴道也有助改善。