真希望我很完美，只是喪氣話。
因為不夠完美所以才會活著，才有必要活著。想像沒有起跑線的終點線，那就只是一條沒意義的線。不知道自己從何地出發，就不知道已經走了多遠，還需要多少時間，到達某個地方，也不知道是新的某地，或又回到了何地。
距離上一篇文章又過去了三個月，我才重新活的清楚了一點，以下是我重啟的方法和目前的生活作息。
1、斷捨離
因為工作搬到新環境後，我買了很多日常用品，電風扇、衣櫥、收納箱、洗衣袋、肥皂、拖把、鏡子和一大堆衛生紙，每一樣必需品都檢視過才買回，但採購的過程中，物品會呼喚物品，於是髮夾、紙膠帶、可愛的毛巾、透氣的拖鞋、好看的睡衣，我重複購買已經擁有的，只是因為工作煩悶沒有理智才愛上的物品。
活的越鬱悶就想要越多物品填滿這虛無的生活，在沒有『小確幸』這三個字前，這種消費行為單純叫做浪費。
於是必需品塞滿狹小的房間，連晚餐吃剩的便當都堆積在角落，整個房間飄散著微微腐臭，待洗的衣服四散，小確幸們通常從超商取回來後就被置之不理，每一樣我忽視的物品，都有一件希望我能為他做的事，『請把我洗乾淨』、『我需要被使用』、『你還不值得用我』、『要再買那個一起用才行』、『你必須讀我』……而我能做的，只是呆坐在電腦前看netflix，或是躺在床上，因為日常而動彈不得。
整個生活堵塞的時候，我都只想逃跑，但是還有家人要照顧，還有想去的地方、想達成的目標。明白自己不是青春小說的主角，不能逃跑之後，擁有類似逃跑快感的形為，就是丟東西了。把覺得煩的都丟掉，現在完成不了的就裝進箱子裡，捨不得丟的也裝箱，先看不到，然後生活有餘裕了再一件一件解決。
搭配書籍：重覆讀三遍以上的斷捨離、淨空思想的雲水一年、體會美感的理想的簡單生活
搭配乾爽空間的影片：My Minimalist Apartment、我的家裡空無一物，和永遠的鬥陣俱樂部
2、別帶食物回家
因為建立了和食物的不當關係，我並不是因為飢餓而進食的，是因為難過、痛苦或者只是想要填滿自己，要解決這種關係需要長時間的修正自己，短期內能做到的，是先從不帶食物回家開始，避免進食接續的慣性。
通常下班後身心俱疲，買了晚餐就需要搭配影片，一看就會看到睡前，網路比起我真正的生活是多有趣啊，但那是海市蜃樓般的幻象，如同我儲存的網路照片一樣，那些美麗都屬於別人，你存再多、看再多，也不會對真正過著那樣的人生有所幫助。
因為不帶東西回家吃，就沒理由坐在電腦前，一離開螢幕，就迫使你正視自己真正的生活畫面，沒有美麗的濾鏡，沒有作家驚心安排的蟄伏轉折，你很可能會就這樣一路老去，30歲、40歲、50歲，然後你突然想起老媽今年幾歲了，等你「發達」後她又幾歲了，你疲倦害怕，會突然打起精神，然後還是疲倦，還是害怕，也許無論你做的再多，都仍然只會是這樣而已，但是，就先這樣吧，先保持乾淨的生活，用你知道最好的方式努力，至少最後，不會是因為我不曾持續努力過。
搭配書籍：正念飲食、飲食大革命、為什麼我們這樣生活，那樣工作
3、給你的夢想五分鐘
我夢想成為作家，所以從事非文字工作的每一分鐘都感覺貧乏，像是不得已必須停止以補給的中繼站，滿腦都是勉強的不得已，在心中碎碎唸著『我不是現在這個人，為了將來能走的更遠，犧牲現在絕對是值得的。』我真是個懂得降低風險的優秀的人阿。
可是小學時的夢想，轉眼間我就25歲了，我究竟為我的夢想付出過什麼呢？
要有好看的筆記本才能寫，要有好電腦才能打，要讀過很多書才能完美的表達我的思想，要先活精彩的人生，我才能說精彩的故事。
所以直到現在，也沒有一段讓自己驕傲的文字誕生。
說好熟悉新工作以後要做的事情，被無止盡的漫畫、小說、影集取代，即使有了自己的房間、好看的電腦和空閒的時間，就會變多了。也不曾為我「熱愛」的夢想努力哪怕五分鐘，也許睡前會想起，但從來不曾行動。
而不曾付出資源的策略只是空想的白日夢，若仍將白日夢引以為傲，你究竟以為未來的自己會到達什麼地方呢？
即使是為了安慰自己的心。既然不滿意現在的生活，就要努力離開，否則不就是證明了這生活正適合你嗎？
搭配書籍：牧羊少年奇幻之旅
搭配影片（基本上作為背景音上下班）：如何停止糟蹋你的人生，和作者Mel Robbins的頻道。
4、定期反省
三個方法，我花了三個月。是捨棄了物品又買回來，是堆在角落又覺得煩，週末一口氣分類垃圾和貪婪，連收納箱一起賣了才喘了口氣；晚餐是想說乾脆不吃，但身體更懶散，是從便當換成麵包，吐司變成堅果，與其抵抗嘴饞，不如慢慢學會一個人自在吃飽後再散步回去；是打算五點起床寫作失敗，又改成午休，想要所有沒在辦公室的時間都拿來付出，但是實在太過疲倦，五分鐘總做得到吧？上班前寫一點，下班後寫一點，上大號的時候也能寫一點，緩慢的前進，又後退，又轉彎，又前進，然後才再次回到現在。
我雖然大概知道自己過著怎樣的生活，但是打出來還是血淋淋的。我為什麼要把失敗的作息打出來？只是想讓你看看，原來除了電視上那些『完美的我超級努力都不會累，因為我有助理和整個策劃團隊』的人類，世界上應該還有80％的我，雖然不想承認，也不想成為，可是我確實還只有這樣而已。
但那也沒關係。
一直哀嘆著自己的不完美，世界也不會變得完美，一個人所能擔憂的事情就那麼多，既然明白不完美，就算不能接受，反正也不會改變，就乾脆不想了，輕鬆的做一點什麼吧。
像我開頭說的，雖然走到這裡對有些人來說微不足道，可是從我的起跑線而言，我已經走蠻遠了，終點也許是電視上播的那樣，也或許我會找到自己的，但是如果我不知道我從哪裡開始，就不會知道何時可以休息，何時算是結束。因為一路走來辛苦又疲憊，有時轉彎有時折返，所以我雖然羨慕有些人的完美，但是我不會誤以為他過著最快樂的人生，他也是從他的起點，慢慢的在走著。
一邊走一邊修正，每篇故事都因為不完美才有趣，雖然不能確認是走向正確的目的，也不能跟讀者你保證我的方法絕對有效，至少我的腦安靜下來了，光只是安靜就彌足珍貴。
『我只有兩種問題：緊急和重要的。緊急的通常不重要，重要的從來不緊急。』by美國總統德懷特·艾森豪。
因為真正重要的事情都需要時間，所以你要保有耐心，持續生活。
1.推薦的書籍和影片，只是幫助我進入能更輕易從事那些行為的情緒當中，你可以找看看啟動自己行為之前的動機為何而來，動機又是如何被影響，然後找到影響原因，學習逐漸控制自己。
2.這篇文章對你有用的話，你可以拍手、追蹤，或是加入我的訂閱列表。
