MM RADIO — DES PETITES CONVERSATIONS : “SANTE MENTALE : POUR QUI, QUAND ET POUR QUELLES RAISONS CONSULTER ?” AVEC ANDY MARKS-AMSTRONG
“Même si on n’a pas subi de violences physiques, il y a des violences psychologiques qui marquent infiniment et qui sont vraiment invisibles.”
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Premier thème de l’épisode d’introduction de DES PETITES CONVERSATIONS — produit en extérieur — “Santé Mentale : Pour Qui, Quand et Pour Quelles Raisons Consulter ?”
Parce que les langues se délient — grâce à la culture internationale, aux célébrités et malheureusement, à l’arrivée du Covid-19 — mais parce que la perception que le public a du thérapeute mental reste cependant encore figée.
En plus d’avoir interrogé des profils variés qui nous ont partagé s’ils consultent ou non un thérapeute et pour quelles raisons — à écouter en introduction — notre invité, le docteur en psychologie Andy Marks-Amstrong, commence par définir ce qu’est la santé mentale et qui peut consulter un spécialiste. “La santé mentale, c’est le fait de pouvoir se sentir bien, tout simplement, avec soi-même et puis, avec les autres. Ça part de soi, déjà. La santé de notre cerveau, la santé effectivement de notre corps aussi, parce qu’on n’est pas constitué que de cerveau. Tout le monde peut consulter et c’est ça qui est important. Ça se démocratise, dans le sens où, vous parliez tout à l’heure des remboursements, effectivement, auprès des psychothérapeutes, plus particulièrement, des psychologues. Il y a des centres, quand même, qui existent, qui sont remboursés et qui sont même gratuits pour les personnes qui éprouvent le besoin d’aller consulter.”
“Lorsque les personnes sont en difficulté face à ce stress qui est véritablement négatif, il est important d’aller consulter parce que, ne serait-ce que de dire ce qui se passe dans sa tête, dans son cœur et dans son corps, permet tout simplement de libérer ses émotions. C’est hyper important.”
Ecoutez son interview intégrale dans l’émission ŒUVRES DE FOI sur MM Radio.
La spécialiste en psychologie sociale détaille également ce qu’est un traumatisme qui peut influencer notre personnalité et entrainer des troubles profonds. “Quand on subit une violence physique, il y a des marques sur le corps, il y a aussi des marques dans les neurones, il y a aussi des marques dans les cellules. Même si on n’a pas subi aussi des violences physiques, il y a des violences psychologiques qui marquent infiniment et qui sont vraiment invisibles. Donc, quand on parle de traumatismes, ce sont des choses qui ne nous permettent absolument pas, sur le moment, d’avancer, ne nous permettent pas de nous sentir en condition pour avancer. C’est un coup d’arrêt, c’est tourner en rond, c’est ruminer, c’est ressasser, c’est s’arrêter. […] On a tous vécu, quelle que soit notre histoire, des choses qui nous ont froissé, des choses qui nous ont frustré, des choses qui nous ont abattu, des choses que nous n’avons absolument pas compris. On va surtout parler d’une perception personnelle de ce passé-là, parce que si on revient un petit peu en arrière, la plupart du temps, ce qui fait irruption, ce sont les émotions négatives.”
“La principale raison pour laquelle on va consulter, c’est de pouvoir, quand même, rester en vie et puis, savourer cette vie-là parce qu’elle s’arrête.”
Avec Angela Peauty, docteur Andy Marks-Amstrong — en outre, auteure des romans “De la Folie Pure”, “Ekena, l’Enfant de l’Amour” et “Cette Nouvelle Vie Pourrait Avoir Plus de Sens” — discute également de la différence entre les différents métiers dédiées au traitement de la santé mentale, également combien de temps consulter et à quelle régularité, ainsi que des outils que les thérapeutes peuvent mettre en place pour suivre et aider leurs patients. “Il n’y a pas forcément de règles pour ma part, c’est toujours à l’initiative de la personne qui veut vraiment — besoin, motivée, envie — c’est vous qui savez… […] Parce que, déjà, dans la vie, on est vachement contraint, il y a beaucoup d’obligations, de devoirs. Donc, c’est aussi pour ça que les personnes viennent avec une lourdeur assez conséquente.”
“Le sujet des émotions m’intéresse infiniment parce qu’on est constitué d’émotions, je trouve que c’est vraiment passionnant. Et puis, pourquoi les romans ? Parce que j’ai voulu parler d’amour particulièrement.”
Découvrez la bande-annonce du premier épisode de Des Petites Conversations !
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DES PETITES CONVERSATIONS de MM RADIO est une émission de sujets de société, bimestrielle cette saison 2021/22, disponible sur SPOTIFY, AMAZON MUSIC et DEEZER, en plus d’Apple Podcasts, Google Podcasts, TuneIn, Acast et Stitcher ! #DesPetitesConversations
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