最近花了將近一個月零散的時間,把這本書除了兩個目前暫時還不需要以外的章節看完了(健身早已開始進行中),也針對各章節比較有心得的內容筆記在evernote上面,也對自己訂了一些該培養成習慣的計畫,還有一些長期計畫,更重要的事情就是要有耐心的持之以恆的完成目標,希望寫出來的東西可以幫得…