Ik ben lui
Published in
2 min readJan 17, 2016
- ‘De tour win je in bed’
De beroemde quote van Joop Zoetemelk zegt alles. Lui zijn - goed rusten - is een essentieel onderdeel van het leveren van een topprestatie. Luiheid op zichzelf is goed noch kwaad. Wat vooral nauw luistert is het moment van lui zijn. Tegen het einde van een zware beklimming, loont het om nog even door te trappen. Maar keihard op de pedalen beuken als de etappe reeds voorbij is, zal je weinig goeds brengen. - ‘Liever lui dan moe’
Er is een beperkte hoeveelheid ‘moeite’ die je op een dag kunt verzetten. Luiheid is een grootse inspiratiebron voor creativiteit. Vanuit luiheid kun je de mooiste strategieën ontwikkelen om tijd en energie te besparen. Vaak door sommige dingen gewoon helemaal niet meer te doen. - ‘De macht der gewoonte’
Blijven eten zoals je at, blijven drinken zoals je dronk, blijven bewegen zoals je bewoog, omgaan met de mensen met wie je altijd al omging, leven zoals je altijd al leefde. Vooral geen moeite doen om het eens anders te proberen, want dat is nieuw en lastig en gedoe.
Maar deze luiheid kun je ook vóór je gebruiken. Een nieuwe gewoonte cultiveren is iets dat je heel bewust en gericht kunt doen. En zodra je eenmaal iemand bént die salades eet, iemand die drie keer per week sport, iemand die misschien alleen in het weekend een biertje of een wijntje drinkt en iemand die lekker op tijd zijn bed in kruipt, dan is het verdraaid lastig om daar weer van af te stappen. Daar zul je eerst je luiheid voor moeten overwinnen.
