27 цитат: “Медитация и осознанность” (Энди Паддикомб)
На самом деле цитат в этот раз будет всего три плюс сама медитация. Это три метафоры, которые очень помогают в практике осознанности. Если вы пробовали медитировать и у вас ничего не получилось, настоятельно рекомендую прочесть!