ตอนเรียน Non-Violent Communication (NVC) ผมได้รู้จักกับ Key Differentiations 4 คู่ที่เราต้องแยกออกจากกันให้ได้…
ย้อนกลับไปเมื่อ 3 ปีที่แล้ว เป็นตอนที่ผมเรียนการสื่อสารเพื่อสานสัมพันธ์ (Non Voilent Communication) มาถึงขั้น 2 และผมก็ตัดสินใจจะเรียน NVC กับอาจารย์หลิ่งให้สุดสาย เรียกว่าปีนั้น พี่เค้าเปิดอะไรมา ผมลงเรียนทุกรายการ
บางครั้ง ผมสำรวจตัวเองก็สังเกตเห็นว่าสุขภาพใจไม่แข็งแรง เช่น รู้สึกตึง ๆ แถวกรามกับขมับบ้าง, นอนไม่ค่อยหลับบ้าง, ยิ้มยากขึ้นบ้าง เป็นต้น เวลาผมเป็นแบบนี้ สิ่งแรกที่ผมจะสำรวจคือ ช่วงนี้ผมได้รับอาหารใจครบทุกหมู่ไหม?
