ในโลกการทำงานที่เราอยู่ปัจจุบันนี้ที่บังคับให้เราเข้าใจคนอื่นมากกว่าตัวเอง เช่น Software…
เข้าใจตัวเรา ที่เป็นเรา
เมื่อต้นสัปดาห์ ได้มีโอกาสเข้าร่วม Class ของ Stanly เนื้อหาของ Class…
ผมได้รู้จักคำนี้ตอนไปเรียน Satir model หลังจากเรียนเสร็จ ผมก็ไปค้นคว้าต่อว่าคำนี้แปลว่าอะไร ผมได้อ่านบทสัมภาษณ์ของ Virginia Satir…
วันก่อนผมแต่งตัว เตรียมไป work from home ด้านล่าง เสร็จแล้วผมก็ไปปลุกชวิน (ลูกชายวัย 7 ขวบ) ตามปรกติ
ย้อนกลับไปเมื่อ 3 ปีที่แล้ว เป็นตอนที่ผมเรียนการสื่อสารเพื่อสานสัมพันธ์ (Non Voilent Communication) มาถึงขั้น 2 และผมก็ตัดสินใจจะเรียน NVC กับอาจารย์หลิ่งให้สุดสาย เรียกว่าปีนั้น พี่เค้าเปิดอะไรมา ผมลงเรียนทุกรายการ
บางครั้ง ผมสำรวจตัวเองก็สังเกตเห็นว่าสุขภาพใจไม่แข็งแรง เช่น รู้สึกตึง ๆ แถวกรามกับขมับบ้าง, นอนไม่ค่อยหลับบ้าง, ยิ้มยากขึ้นบ้าง เป็นต้น เวลาผมเป็นแบบนี้ สิ่งแรกที่ผมจะสำรวจคือ ช่วงนี้ผมได้รับอาหารใจครบทุกหมู่ไหม?
