ฝึกโยคะในรูปแบบที่เอื้อต่อการฝึกจิต หากเราฝึกโยคะเพื่อ serve กายแล้ว…
ทุกวันจันทร์เราจะมีการฝึกโยคะกลุ่มท่ามาตรฐาน 32 ท่าพร้อมทั้งการฝึกปราณ(ลมหายใจ)…
หากเปรียบโยคะเป็นการเดินทาง แนวคิดก็เปรียบเหมือนหนึ่งในเสบียงที่สำคัญมาก ตัวเราทุกคนยังต้องออกเดินทางอีกแสนไกล…