Come “accettare” una relazione finita

E continuare a vivere senza l’ EX che ci ha lasciati e che abbiamo amato veramente — Step 1.

“Sto male, non riesco a non pensare al mio (alla mia ex). Perchè? Cosa posso fare?”

1.Dolore: Non avere paura di subire il dolore e piangere una volta che ci si è lasciati. Prendersi il proprio tempo è la chiave.

Carissmo lettore,

Piangi.

Piangi quanto puoi. Non trattenerti. Non avere paura. Non sotterrare le tue emozioni sotto il tuo cuore.

Piangi mentre ascolti una canzone che ti fa pensare alla persona di cui eri innamorat@.

Non state più assieme.

Ti ha spezzato il cuore.

E quella che stai ascoltando era la canzone che le dedicavi sempre.

Riascoltala.

Piangi di nuovo.

Piangi mentre guardi un film romantico che ti fa pensare alla persona di cui eri innamorat@.

Vorresti che la tua vita fosse come questo film. Che si risolvesse tutto.

Riguardalo.

Piangi di nuovo.

Piangi mentre rileggi i WhatsApp che vi scambiavate.

I suoi “Ti Amo” per quanto sporadici. I suoi “Mi manchi”.

Rileggili.

Piangi di nuovo.

Rattristati,

Rabbuiati,

Colpevolizzati,

Sogna,

Ripercorri il passato.

Ok, ora sei pronto per lo step successivo.”

*Nelle prossime storie:

2.Questione di ego: a) Non confondere i Momenti Passati con L’EX. b) Non Sovrastimare i Momenti Positivi, sottostimare quelli Negativi ed idealizzare l’EX. c) Accettare vs. Lottare vs. Dimenticare vs. Sperare vs. Odiare. d) Scrivere per accettarsi. (Vedi anche poesia qui).

[….]

3.Insegnamenti: Capire e conoscere meglio sé stessi. Scrivere per liberarsi (Vedi anche storia qui).

[….]

4.Apertura e Futuro: Avere fiducia nel destino e Permettere a sé stessi di Conoscere altre persone (Vedi anche storia qui).

[….]

5.”Egoismo” temporaneo: Diventare la migliore versione di sé stessi.

[….]

6 (a). Post rapporto con l’EX: chiudere definitivamente o mantenere il rapporto/contatti con l’EX. Incontrare l’EX. Sentirsi “risolti” oppure no?

6(b). Post rapporto con l’EX: riconquistare (quando?) o meno l’EX che ci ha lasciati.*

[….]

7. Nuovo Amore vs. Nuove Esperienze: Non cercare disperatamente di provare le stesse identiche sensazioni avute in una relazione precedente ma non avere paura di aprire di nuovo il proprio cuore

[….]

*Tempistiche: direttamente proporzionali a quanto si è stati assieme, quanto si è amato e come ci si è lasciati

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