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RUN!Happy,run
每一次的路跑紀錄、每一次的旅跑風景、每一次的課表心得、每一次的跑步學習
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Happy Lee 李昆謀
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RUN!Happy,run
Jun 10
仙台國際半程馬拉松賽事紀錄與心得- 人生第一場海外馬拉松
日本仙台半馬的比賽心得與筆記,包含路線、比賽中有趣的事物、賽前領取物資、報名。
影片全紀錄
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Happy Lee 李昆謀
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RUN!Happy,run
Dec 3, 2023
最大攝氧量VO2Max是跑步的能量系統的展現,也是延緩身體老化的關鍵指標
最大攝氧量VO2Max是跑力的關鍵指標,這個數字會影響乳酸閥值 Threshold、配速區間 Pace…
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Happy Lee 李昆謀
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RUN!Happy,run
Mar 3
在新加坡跑出一條龍
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Happy Lee 李昆謀
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RUN!Happy,run
Mar 18
麻豆-柚花追香路跑:跑在鄉間的柚子園
GoPro 路跑記錄影片:
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