Salud Simple

¿Crees que las papas, la pasta y el pan son carbohidratos grasosos que debes evitar si quieres abdominales fabulosos? Piensa otra vez. A…

Los niveles altos de colesterol están asociados con enfermedades del corazón, derrames cerebrales, presión arterial alta y algunas…

El atractivo de una zanahoria profundamente naranja no se detiene en los ojos. Los alimentos con alto contenido de betacaroteno ahora se…

Celastrus paniculatus (Jyotishmati) es una antigua planta ayurvédica valorada principalmente por sus beneficios para la salud. Es un…

Estar en cetosis es excelente para su cerebro y su cintura, pero hay otro estado que es aún mejor para la salud a largo plazo: la…

La inteligencia emocional es estar consciente de tus propias emociones y las emociones de los demás, y la capacidad de controlar tus…

Cuando las personas se sienten crónicamente cansadas, generalmente tienen la impresión de que deben irse a la cama antes. Aunque no siempre…

Durante más de 2.000 años, Ashitaba se ha utilizado en el Este como una forma de vivir más tiempo y más saludable. La planta es nativa de…

Usted puede saber sobre esta sensación. Estás descansando en el sofá, mirando algo de Netflix y, de repente, sientes la necesidad…