ต่อเนื่องจากเมื่อวานนะคะ ที่ซาร่าแชร์เรื่อง “อาหารควรงด สำหรับคนนอนไม่หลับ” ซาร่าขอแนะนำเมนูก่อนนอน ที่จะช่วยให้คุณหลับสบาย เป็นเมนูที่ง่ายๆ เพราะสิ่งที่ต้องเตรียมมีแค่ นม ข้าวโอ๊ต กล้วยน้ำผึ้ง เท่านี้จริงๆค่ะ
เมื่อไม่นานมานี้ซาร่าได้พบกับญาติผู้ใหญ่ท่านหนึ่ง ได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องโรคหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นสาเหตุอันดับ 1 ของการเสียชีวิต แต่หลายคนกลับมองข้าม ซาร่าเพิ่งทราบว่า โรคหลอดเลือดในสมองเป็นโรคที่เกิดกับคนได้ทุกวัยไม่ใช่เฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น…