在開發 Sorted³ 期間，我們有機會與很多人討論計劃日程的習慣。
我們發現的是，有些人最初擔心計劃日程會有壓力，生活將全是工作，沒有娛樂。
但是，情況並非必須如此，因為計劃不僅僅是為了將工作填滿您的生活。
而是為您的重要事情分配時間。
如果做得好，它可以在適當的時候幫助保護工作、放鬆、學習、愛好、朋友和家人的時間。
因此，在計劃您的一天時，請記住以下幾點。
1. 什麼對您最重要？
如前所述，艾森豪威爾總統的時間管理方法區分了重要與緊急任務。
艾森豪威爾確定重要的任務應該優先考慮，因為它們通常與實現自己的目標有關。
但是您對重要的定義是什麼？
一般人很容易誤以為重要的任務只能與工作相關。
通過這樣做，您將工作優先於其他所有事情，您最終會相應地計劃……而這就是問題所在。
雖然工作可能很重要，但這不一定是我們應該定義的唯一事情。我們的家庭、自我發展和人生可能同樣重要。
生產力大師史蒂芬·柯維河博士非常清楚這一點。他把這些東西描述為“人生大石”，所有都需納入我們的日程計劃。
小貼士
偶爾問自己。對您來說什麼是重要的？如果家人、休息和學習是您答案的一部分，那麼請務必在您的日程計劃加入他們。
2. 避免過度計劃
當您第一次開始計劃時，很有可能試著為每一分鐘計劃不同的事情。
然而，這樣做實際上會適得其反。當我們過度計劃自己時，不必要的壓力和焦慮上升，我們失去了呼吸、思考和做最好工作的能力。
那麼如何才算過多？
每個人的情況會有所不同，可能需要經過一些試驗才能弄清楚您自己的極限。
根據經驗，我們建議您跟隨您的直覺。如果您看一下計劃並覺得它可能過於進取，那就刪掉那些不那麼重要的事情，減輕負擔。
不要害怕起初時較輕鬆的計劃，並在任務和日程之間增加喘息空間。
請記住，如果提前完成，您可以隨時添加更多項目。
關於緩衝時間的主題。這是著名的番茄工作法背後的原則。
由意大利企業家弗朗切斯·科奇里洛開發（以他作為學生使用的番茄形計時器而命名），番茄工作法將大型任務分解為短暫的、計時的間隔，並尾隨短暫的休息。
短暫的工作衝刺讓您保持專注和高效，而定期休息會讓您保持動力、精神和創造力。
小貼士
- 通過刪除不太重要的任務來修剪您的計劃，直到不會讓您感到壓力。
- 計劃任務和日程之間的緩衝時間。
3. 聆聽您的身體
重要的是記住我們不是機械人，甚至汽車引擎也需要時常調試才能完好的運作。
請聽聆您的身體。 如果您感到疲倦，不堪重負或不處於巔峰，不要害怕，如果可能就休息。有時退一步可以創造奇蹟。
幸運的是，Sorted³ 可以幫助您快速查看是否可以休息，以及可以休息多長時間。
通過直觀地更新您的日程計劃，為休息時間騰出空間，您在心理上確認自己沒有遺漏任何事物。這最終意味著您可以完全專注休息。
結論
做計劃有壓力嗎？如果您記住一些訣要，那就不會了。事實上，這是幫助您平衡生活的好方法。因此，如果您想為重要的事情騰出時間，請確保在您的計劃中作好安排。
Sorted³ 讓您在簡潔美麗的時間軸內計劃您的行程、任務和富文本筆記，並已於2018年8月在應用程式商店上架。
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