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太極拳 — 2021/11/24,陳老師上課筆記,摟膝拗步
原來叫「摟膝拗步」
linli
Dec 15, 2021
太極拳 — 2021/11/19 社團卡拉OK,膚皮嵌骨的秘密
接觸不是真的只有一點點,是真的只能一點點
linli
Nov 30, 2021
太極拳 — 2021/11/17,陳老師上課筆記,提手上式
太極劍遇阻力的感覺
linli
Nov 18, 2021
太極拳 — 不要閉眼睛
眼睛對放鬆的重要性
linli
Nov 17, 2021
太極拳 — 2021/11/10,陳老師上課筆記,單鞭
修過了雙列掌,補太極劍,攪劍的重心
linli
Nov 16, 2021
太極拳 — 2021/11/03,陳老師上課筆記,攬雀尾
對放鬆沒信心的原因!
linli
Nov 4, 2021
太極拳課程 — 2021/10/27,持續放鬆
太極拳課程 — 2021/10/27,持續放鬆
這次從放鬆肩夾開始…
linli
Oct 28, 2021
太極拳 — 2021/10/28,陳老師上課筆記,左右雲手捧
老師好用心上課
linli
Oct 27, 2021
太極拳 — 2021/10/21,陳老師上課筆記,回到起式
疫情緩解,回台大上課
linli
Oct 20, 2021
太極拳 — 聚會,拉拉山記事
疫情稍微緩解的小旅遊,好久不見得大家,培欣很重要
linli
Oct 15, 2021
太極拳 — 站樁站什麼?有傷的身體,站樁,錯誤的概念(二)
回到站樁如何站實,站成一體
linli
Oct 13, 2021
太極拳 — 站樁站什麼?有傷的身體,站樁,錯誤的概念(一)
身體是小宇宙,念頭造成引力,引力形成壓力
linli
Oct 11, 2021
無相氣功 — 傷紀錄
從齦交、胃,丹田下方
linli
Oct 4, 2021
太極拳 — 拜訪老師傅系列,陳傳龍老師
這個系列紀錄一下自己拜訪的太極拳老師父
linli
Oct 4, 2021
氣功 — 關於無相氣學超越光速理論
思考一些無相氣功學習心得
linli
Sep 29, 2021
太極拳 — 中秋高雄聚會
關於發勁、共振
linli
Sep 27, 2021
太極拳 — 骨盆的面積等於腳掌的面積
太極拳 — 骨盆的面積等於腳掌的面積
今天還是練習 形意拳 的崩拳,學生的問題,還沒放到胯就想出全了
linli
Sep 15, 2021
太極拳 — 練一下形意拳拳母
如果明白太極拳的核心,在用胯,各種拳拿來用胯打,是不是也變成太極拳了?
linli
Sep 9, 2021
太極拳 — 聚會,身體進階,停滯的動能來源
回到疫情二級緊戒,鴻隆大師難得上台北,又是個難得試拳的機會。
linli
Sep 2, 2021
太極拳 — 原來最難的是習慣
由於人生有很長時間在新學習,大概知道學習的要訣就是建立習慣。
linli
Aug 17, 2021
太極拳 — 有沒有,用想像決定你的樣子
應該要是沒有關節的觀念的
linli
Aug 16, 2021
太極拳 — 肩膀要掉下來再說
練習的聞思修
linli
Aug 10, 2021
太極拳 — 身體的控制與幻想
一個跟自己身體相處的過程
linli
Aug 5, 2021
太極拳 — 抄經心得,用筆寫字如站在船上水中划槳
這兩天的抄經心得:
linli
Aug 4, 2021
太極拳 — 胯的凹陷紀錄
最近練習抄經,用胯的細緻度提高了,也察覺之前未察覺的位置,也許也是進步了可以注意更小的地方(骨盆肌肉群)。
linli
Aug 2, 2021
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