เคยมั๊ยเวลาที่เรานั่งกินข้าวอยู่กับเพื่อน ต่างคนต่างสั่งอาหารมา เราก็สั่งตามที่อยากกิน…
พักหลังนี้กลับมาสนใจจิตวิทยาอีกครั้งหลังจากที่คืนอาจารย์ไปเกือบยี่สิบปี ศึกษาไปเรื่อยๆ เจอ…
How to คิดบวก
ตั้งแต่ต้นปี 2020 มานี่มีแต่เหตุการณ์ลบๆ มากมายที่ทำให้รู้สึกแย่ ไม่ว่าจะเป็น PM2.5 ไฟป่าในออสเตรเลีย เศรษฐกิจตกต่ำทั่วโลก และล่าสุดปัญหา…
สาเหตุหกประการของอาการ “หมดไฟ”
อาการหมดไฟหรือ burnout เป็นที่พูดถึงมากเมื่อปีที่ผ่านมา หลายคนเคยเป็นคนที่ active อยู่ดีๆ ก็มีอาการหมดไฟโดยไม่รู้ตัว…
ไม่มีคนเกิดมาเลว ไม่มีใครชั่วร้ายมาตั้งแต่กำเนิด…
Freedom
นั่งคิดเรื่องนี้มานานพอสมควร ว่า Freedom เนี่ยเรียกได้ว่าเป็นปัจจัยพื้นฐานที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง ที่มนุษย์ทุกคนพึงต้องการ ทุกๆ ความสัมพันธ์ต้องให้ Freedom อย่างพอเหมาะพอดี เพื่อให้ความสัมพันธ์นั้นๆ ยั่งยืนและเติบโต