耐唔耐就會聽到有人呻話練習唔知點練，特別係技術已有一定水平，而又無教練跟或者以自主訓練為主嘅運動員。好多時係練極都無進步，又或者反反覆覆loop死咗咁，就更加懷疑人生失去方向。
The ultimate question. It is never easy to answer. If it is something simple, the sport won’t be fun. Accuracy is the key…
其實靠弦本身好straight forward，按照不同技術都係講緊要求弓弦及扣弦手拉到貼近臉上特定位置定位，反而就靠弦引申出來的意義及靠弦前後連接的動作技術兩點，可能有需要了解清楚。我頗肯定呢篇同大家預期之中想知道靠弦嘅嘢都會幾唔同。
由於Medium版面完全爛曬，Publication內無辦法show得晒舊文，這是目錄 + 舊文傳送門。
射手的要求 / How to hit the gold? (Eng)
初學者的五大要求，從別人的錯誤中學習
消閒活動參與射箭就只有不停射箭，但想更進一步，消閒變成訓練時，就有需要考慮輔助訓練，最容易理解就係練體能。當然輔助訓練不單只是舉啞鈴，可以是用其他運動訓練身體質素，也可以是提升心理質素的訓練，而體能亦不單止是肌力肌耐力，其他例如心肺功能及關節活動範圍等，亦都非常重要。資源許可的情況下，最理想…
記得射手需要的元素包括四項：體能、技術、心理、器材，全都很重要，而器材往往被矮化、忽略。未進入調弓之前，先諗一諗選擇器材有沒有應該留意的地方，基本弓長度什麼的我就懶得說了，反正網上有得多…
