Как перестать покупать ненужные вещи? 7 простых советов, о которых часто забывают
Если на кухне стоит четвертая упаковка майонеза, купленная по акции, а по всему дому разбросаны вещи, которыми никто никогда не воспользуется, возможно, вы покупаете слишком много ненужных вещей и пора остановиться.
Иногда после необдуманных трат появляется чувство вины. А еще в квартире становится меньше места и деньги тают на глазах. Как перестать тратить деньги впустую, расскажем в статье.
Почему мы тратим деньги на безделушки
Прежде чем перейти к способам борьбы с импульсивными покупками давайте разберемся с причинами такого недальновидного поведения. Основных причин не много, и их корень лежит в подсознании.
- Покупка как награда. Из-за проблем с самооценкой человеку необходимо всеобщее признание. Если он его не получает от окружающих, то пытается внутренне договориться сам с собой: «Я же молодец, значит могу себя побаловать». И при этом не важно, какая это будет награда: шоколадка или новый телефон. Важно получить мнимое признание.
- Покупка как поддержка. Такое же поведение будет у человека, который считает себя жертвой и хочет получить «компенсацию» за свои страдания. «Я целую неделю терпел придирки начальства, мне нужно как-то себя взбодрить».
- Шопоголизм. Это даже не проблема, а психическое заболевание. Человека привлекает сам процесс покупки, и он не может преодолеть желание что-либо покупать без необходимости.
Как обойтись без покупки ненужных вещей
1. Определите рамки. Все ли ненужные вещи табу? А вот и нет. Чтобы не впасть в депрессию, иногда можно покупать себе ерунду. Но сначала установите границы.
Допустим, вы любите котиков и коллекционируете их фигурки. Покупка нового экспоната для коллекции несомненно принесет радость. Но если вместе с котиком вы купите еще шкатулку, просто потому что она стояла рядом, это уже будет вне дозволенного списка. Радость от покупки будет временной, и очень скоро вы начнете сожалеть о своем легкомыслии.
2. Наличные деньги. Расплачиваясь за покупку банковской картой, мы не всегда осознаем сколько денег потратили. Если платить наличными и отсчитывать купюры, то станет заметно, как кошелек пустеет. Когда в кошельке останется несколько банкнот, их будет психологически сложнее потратить, чем если бы та же сумма осталась на карте.
3. Сделайте паузу. Прежде чем совершить покупку, подумайте. Но не 2–3 минуты, а день или больше. Когда первоначальные эмоциональные причины потратить деньги исчезнут, вы сможете оценить, так ли необходима новая вещь.
4. Бюджет. Составление планов покупок на месяц — отличный способ не покупать лишнего. Вы просто смотрите, были ли выделены в бюджете деньги, и если нет, проходите мимо. Конечно, это работает в основном для крупных приобретений и не касается форс-мажорных обстоятельств.
Чтобы избавиться от привычки покупать мелкие ненужные вещи, понадобится более детальный анализ. В течение нескольких месяцев внимательно следите, на что тратите деньги, записывая каждую покупку. В конце месяца проверьте, без каких приобретений можно было бы обойтись. Посчитайте, сколько вы потратили на безделушки. А ведь можно было инвестировать эти деньги и получить дополнительный доход.
5. Избавьтесь от ненужных вещей. Минимум раз в год выбрасывайте все вещи, которыми вы не пользуетесь. Сколько мусорных мешков наберется? 2? 5? Это отличное напоминание не тратить деньги на бесполезные вещи.
6. Ходите в магазин с друзьями и подругами. Не можете себя контролировать — не ходите в магазин в одиночку. Надежный человек рядом сможет отговорить от необдуманных трат. А если все-таки придется идти за покупками в одиночку, составьте список и не берите ничего лишнего, какой бы привлекательной ни была цена.
7. Решить для себя, что вы больше не хотите покупать ненужные вещи. Чтобы не было соблазна все бросить и снова начать «жить на широкую ногу», расскажите знакомым о своем намерении или пишите отчеты о своих успехах в социальных сетях.
Вряд ли у вас получится моментально избавиться от привычки покупать вещи импульсивно. Это как с диетой: нельзя взять и сбросить сразу десять килограммов. Но со временем при должной дисциплине сбережений станет больше, а ненужных вещей — меньше.
Приложение Дзен-мани поможет увидеть все спонтанные покупки и остановиться, когда появляется желание купить что-то ненужное.
