zZ你的睡眠顧問

剛買新家後，想必怎麼樣佈置新家是一項甜蜜的煩惱。要怎麼樣買傢俱、佈置新家臥室才能夠讓睡眠更安穩呢？

剛買新房的第一個甜蜜煩惱便是：到底該如何裝潢新家。選定房間主視覺色彩更是一門學問，臥室的牆壁跟裝飾想選一個自己喜歡的顏色，但又怕毀了新家的質感，或是其實每天看到這個顏色根本影響到心情。

當你決定要下定決心換一張床，能夠選擇的床墊類別跟品牌多到超乎你想像。除了街邊的床墊店家、大間一點的床墊工廠、百貨公司的專櫃名床以外，網路上也有非常多的床墊電商、網購24hr快速到貨床墊⋯⋯

恭喜你成為成為有房一族，有了新房買一張好床也很重要，不好的床會影響你的工作及健康，那你適合軟床還是硬床呢？

失眠，其實是因為你沒有勇氣結束今天。讓自己更好入睡的訣竅除了放空，身體也要一起放鬆。

L小姐，在民營銀行擔任內勤，年資8年。每天的工作日常就是早上八點進公司，傍晚五點下班，像殭屍一樣在辦公桌前坐好坐滿9小時。長期使用電腦姿勢不良，導致她的手腕、肩頸、腰椎常常疼痛不已⋯⋯