《憂鬱擱淺的我，也想好好工作》｜工作究竟是憂鬱來源、還是人生解方？
阪口裕樹：「你選擇的工作，取決於你想實現的生活。」
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為何挑這本書
前陣子為年輕職場工作者選書的時候，發現這本切角不同的書：即使憂鬱，也想工作。
書市流行的多半是「可不可以不要那麼努力」或是「別在該拼的時候選擇安逸」這兩種極端，一種是雞湯、一種是毒雞湯。
不過也有從個人故事分享，工作為何重要的書，就像作者，分享他一步步從繭居破殼而出，真正想「活下去」的瞬間，以及如何重新定義工作。
安度疫情，需要克服的不只是外在困境，還有內在安適，從作者的故事可以一探，擁有一份工作，以及自由選擇工作的權利，對身為一個普通人而言，其實是建立信心的必經之路呢。
簡要重點
（作者自序）
三年半前我罹患憂鬱症，整天躺在家裡無所事事。
那時候，我認為自己不可能再次融入社會。
我心想，自己肯定會孤獨終老。
不僅無力為社會作出貢獻，也沒有任何價值。
我沒有賺錢的本事或技術，也沒有工作上的人脈，與人接觸的工作我更是不敢做。
可是，現在回過頭來看，罹患憂鬱正是改變我生活方式的一大契機。
罹患憂鬱症以後，我逃離了社會和親朋好友，成為孤單的一個人。
我承認自己的軟弱，摸索不用故作堅強也能活下去的方法，儒家我怪哦的城市中安身立命。
我自由自在的工作，不依賴企業或組織，也不受時間和場所限制。
我想解放更多的人，哪怕只有一點點也好。
我想持續摸索適合自己的工作方式，以及貢獻社會的方法。
今後我同樣會遨遊世界各地，把我的所見所聞告訴大家。
我會告訴各位，我是如何掌握「遨遊世界的能力」。
希望我努力的軌跡，也能帶給你們勇氣。
行動啟示
「去工作就對了」。
作者在大學畢業，到系上教授的NGO工作了14個月，發現自己難以忍受一成不變的生活。
原本他的生活平凡但充實，有家人關心、有社團認識的女友，喜歡寫小說、練團。
想當小說家與音樂家的他，一方面不適應工作，一方面承認自己沒有才能令他絕望，失去女友的未來也很沈重，憂鬱漸漸積累，作者終於吞藥自殺，未遂；曾在鐵道上想著自殺，卻連自殺的力氣跟念頭都空虛了。
轉機，發生在害怕與人接觸的他，但心中有一點念頭告訴他，「我需要別人拉我一把」。遇上了釣魚的大叔，閒談，一點點撬開彼此心門。
大叔功成名就、擁有幸福婚姻，老婆卻因病早逝，2年沉寂，想到孩子才終究沒有尋死。作者也分享，他有愛的人、有夢想，可是都失去了。該靠甚麼活下去？
「工作就好了啊。什麼工作都無所謂，不是正職員工也沒關係⋯⋯去工作就對了。」
「不工作你什麼方向都找不到。重點是你要跟社會有聯繫。」
「工作才是唯一的救贖。」
決心重新適應工作的他，創業、浪遊、做勞力活，向混跡社會各階層江湖兄弟、黑道幹部學習，發現活下去是一件非常非常不容易的事，才真正燃盡了憂鬱念頭，求生大過了自卑、想要擁有獨自謀生的能力，因此決定正視工作。
記者私房話
作者後來透過編寫手機網頁、聯盟行銷的方式，達成遊走各國、自立工作的目標。
我想起最近和朋友聊天時，對方提到記者工作似乎不必堅守在同個城市，是能自由自在移動的工作。
⋯⋯想想也是呢，當然許多活動要出席、要採訪，但嚴格來說，並非不可克服的障礙。
當我能從談話與寫字獨自謀生，或許嘗試新型態的工作與生活就不是遙不可及呢。
最令我驚訝的是，作者後來成家了，對象是網路創業的賣家，在臉書上聊天覺得合適，第一次見面就求婚了！
書籍資訊
書名：《憂鬱擱淺的我，也想好好工作：一個憂鬱症患者從繭居在家到走向世界的重生之旅》（どんなに弱くても人は自由に働ける）
作者： 阪口裕樹，譯者：葉廷昭
出版社：采實文化
透過 紙本書 閱讀。
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