Пранаяма для начинающих
Пранаяма — неотъемлемый компонент йоги. Пранаяма — это не только дыхательные техники; сказать, что пранаяма — это техника «накачки» «энергией» тоже будет грубо. Так что же такое пранаяма и зачем она нам нужна?
These were the top 10 stories published by Йога in 2017. You can also dive into monthly archives for 2017 by using the calendar at the top of this page.