讀書心得 — 拖延心理學

究竟是什麼拖住我們

讀書 — 拖延心理學

想必大家對於拖延都很有經驗，不管是學生時代趕2359，還是在醫院準備報告時，不拖到最後一刻自己都覺得奇怪，作者曾經在大學的諮商中心任職，也因此接觸到了很多拖延的人們，包括他們自己，無論是博士論文還是我現在看的這本書，在作者序之中作者也提到，他們開設的拖延團體治療，沒有人會準時到場，果真是貨真價實的拖延患者啊！就讓我們看看作者如何詮釋拖延這件事。

讀書心得—情緒寄生

察覺自己的情緒陷阱

讀書—情緒寄生

在精神科實習時，最困難的地方常常是這裡的個案往往都沒有insight，中文翻譯成病識感，也就是他們認為自己是健康的、沒問題的，所以他們很難配合治療，因為他們不認為自己是有病的。但是就算是正常人，其實也不一定那麼清楚自己的狀態，對於自己的情緒也沒有清晰的理解，也就是說，對於自己的情緒insight也不高。

讀書—遺忘書之墓系列（上）

愛書的人

遺忘書之墓系列小說的作者是薩豐，出生於巴塞隆納，整個系列一共有4本書，『風之影』、『天使遊戲』、『天空的囚徒』、『靈魂迷宮』，每本小說的故事都可以獨立開看，然而裡面的角色又環環相扣，書中有書，故事裡有故事，小說裡有小說，書是整個系列之中的重點。

遺忘書之墓

每個讀這系列的人印象最深刻的地點就是遺忘書之墓了，一個龐大、複雜、精美的藏書地點，藏身在巴塞隆納的小巷之中，有個精明善良的老管理員、精巧複雜的門鎖、迷宮般的長廊與書架，書中是這麼描述…

讀書心得—睡美人投資法則

要投資也要好好睡覺

讀書—睡美人投資法則

這本書我覺得很適合初學者閱讀，以淺顯易懂的文字與圖表，鉤勒出散戶投資的規劃。那為什麼叫做睡美人投資法則呢？因為作者的用意就是在於希望運用了這個投資法則的投資人，晚上能睡的安穩，在股市表現不佳時仍能安心的繼續進行投資計畫。

本書分為四個章節，投資觀念、台股、美股、整體配置，十分的完整，我最喜歡的部分就屬第一章的投資觀念了，首先告訴我們何謂合理的報酬率，如果當我們知道巴菲特53年來的投資年化報酬率是20…

讀書心得—中共攻台大解密

了解台海戰爭的進行方式

讀書—中共攻台大解密

這本書是2017年底出版的書，就內容而言真實性有多少，精不精準，我是存疑的，畢竟是軍事機密嘛，但這本書最大的貢獻在於鉤勒出如果台灣與中共發生戰爭的輪廓，也提醒我們中共的威脅是個時時刻刻存的危機。

前提

讀書心得—惡血

改變世界的前提是誠實

讀書—惡血

這本書我不到兩天就看完了，就像一本犯罪小說一樣，作者是華爾街日報的記者，他採訪了很多相關人士，在2015年將血液檢測新創公司 Theranos的真相揭開。而這本書是整個公司如何崛起，而後又如何被揭開內幕，終至土崩瓦解，比報導更加完整的呈現整段故事，現實中發生的事情往往比虛構的故事更加離奇精彩，很可惜的是 Theranos的創辦人伊莉莎白不願接受採訪，讓整個故事仍少了重要的一角。

讀書 — 人類大歷史：認知革命

佔領地球的第一步

我們看到最遠古的歷史常常是神話，看那些沒人相信的故事寫在歷史課本之中，有時候會想：為什麼要寫這些東西呢？在人類大歷史的頭一章，作者從生物學及考古學開始，用看得見的證據說人類的起源，也解釋了神話為何那麼重要。

一種普通的生物

人類出現在地球上也有數百萬年，大部分的時間內都不是地球的主角，族群並不大，說到人類在生物學上的優勢，頂多就是發達的大腦與巧手了，否則跑的不算快，力氣不算大，沒有利牙利爪，也無法飛行或是潛水，爬樹也…

讀書 — 人類大歷史：科學革命

知之為知之，不知為不知，是知也

如果說相信帶來團結，讓人類對於同一個目標共同努力，相信金錢的價值，人類互相交易物品，相信人可以征服世界，建立了廣大的帝國，相信全能的神，創造了宗教，這些都很合理，然而科學卻要人類相信自己的無知，這就很奇特了，科學革命如何出現？又會將人類帶往何方？

何謂科學？

讀書心得 – 繁榮的背後

如何理解今天的世界

讀書 – 繁榮的背後

這是一本經濟史與人類發展史，作者是投資金律的作者，一個教人投資理財的醫師，現在來寫人類經濟發展的歷史？！這會不會太過跨界了，但看完這本書之後，不得不佩服作者的功力，數據豐富且說理清晰，而理財作家對經濟發展有興趣也是很正常的，不然如何去展望未來的情況呢？

讀書心得—解憂雜貨店

解別人的憂，也解自己的憂

讀書—解憂雜貨店

第一次看東野圭吾的書，花了一天徹夜把他看完了，時間線與角色有些複雜，既奇幻又現實，一個個人物故事時空交錯、環環相扣，構成完整的一個故事，當最後所有線索都合在一起，讓我充滿了感動與暢快，如果對於人生感到茫然，看完這本書，想必能多些篤定，心中也會感到一絲暖暖的。

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