hi,我是小馬,一個跑步教練。
還記得第一次開課的時候,我在學員面前說了一大堆理論,認真示範為什麼動作不應該是那樣做,說了很多細節之後,請大家試試,結果是他們什麼都沒有得到。
最近接觸到加爾維的理論,重新檢視自己的教學技巧,收穫很多,最近開始採用這些方式,覺得效果還不錯,想跟大家分享。