最近開始準備待產包了～～
因為是第一胎，所以花了點時間研究待產包要帶些什麼🤔
意外發現這真的是件，需要花時間好好規劃跟做功課的一件事呢！
但是～～在台灣的孕婦多數是職業婦女，大部分都會挺著肚子在職場戰到最後一刻，通常沒什麼心力花時間在準備待產包；加上現在診所、醫院都非常貼心且便利，只要帶著肚子進醫院專心生產就好，其他一切診所都會準備好；所以身邊很多朋友都跟我說：「我生完到現在….還不知道待產包要準備什麼耶😆」、「不用帶，醫院都會準備好。」或是「帶錢就好～缺…
我一直很猶豫要不要寫一篇關於妊娠與營養品攝取的心得文;畢竟我不是醫生也不是相關專業人士，我只是個從備孕到懷孕初期…..大概花了兩個月的時間，跟神經病一樣四處看文獻；而會花兩個月的時間只是因爲，醫學論文太多專業醫療單字我都不懂的關係😆
最後，讓我決定要寫這篇心得文的原因是…..就在前幾日，我去婦產科的附設藥房詢問一下鐵，因爲我的鐵快吃完了🤷🏻♀️。
板橋的早餐選擇很多，尤其是早午餐的店家密集度之高，而且不斷有新店家開幕，可能每天吃一家，一年都不會吃到重複的呢。
自從當了孕婦後，很容易凌晨三點鐘就餓醒了😆；在這早餐、宵夜完全不匱乏的板橋，凌晨三點卻是個尷尬的時段….宵夜差不多都打烊了，而早餐卻還沒開始營業，然而我又是個早餐偏好滷肉飯、肉羹麵一類傳統小吃的傢夥🤷🏻♀️。
最近….在進入懷孕第30週的第一天，被醫生要求需要安胎了；目前來到了第三週～為了避免需要到醫院完全臥床式的安胎，我非常認真得在家耍廢。
當決定要自然產後….最擔心的就是不慎吃全餐了😑
雖然離預產期還有2個月，這中間會有各種變數，但這期間也只能盡人事聽天命，然後看黑嚕嚕最終選擇是什麼了。
爬了許多文章發現….除了胎兒本身的健康有些問題、胎兒巨大、臍帶繞頸、胎位不正需要剖腹產外，即使完全沒有這些情況、正常胎位（枕前位），假若羊水已破，但子宮頸一直沒有全開、或是胎位太高降不下來（也有看到都中招的），催生太久無效時，就可能吃到傳說中的全餐😣…..有些則是臨盆時發現胎位變成胎位不正了😑（一種事到臨頭才變卦的概念），然後吃了全餐（還有看到胎兒頭圍太大吃全餐的……
如果是為了備孕而開始調養身體，其實不會比先調養好，讓身體隨時可以懷孕來得有成效。這是因為，調養身體這件事，是需要時間與耐性，無法短時間有效果😔；而為了備孕開始調養身體，常常無形中會造成壓力😣，但諷刺的是，懷孕卻不是認真努力、有志者事盡成的，重要的反而是身心放鬆。
前陣子有則新聞，是關於養小孩從零歲到大學，不吃不喝不生病就要花341萬；但是…我最近到妊娠後期，先不論嬰兒所需用品的花費，光產檢就覺得頗噴錢😑。養小孩有多貴？不應該從零歲開始算…而是要從著床成功開始😔
因為我已經是高齡產婦了，在懷孕期間，我最在意的就是胎兒的健康狀況跟發育問題；為此在懷孕最初期，花了不少時間去瞭解產檢的內容、檢驗項目、檢查目的、跟營養品的含量與攝取（營養品應該可以另外寫一篇了😆）；接著規劃了自己的產檢內容與時間表。
以前總是聽到長輩說，月子沒坐好身體狀況會變很差，造成容易畏寒、偏頭痛、腰痛、經痛、漏尿、頻尿、氣血虛….一種好像會渾身是病的感覺，讓人感到害怕😱。
產後因為賀爾蒙的關係，加上育兒造成睡眠不足、作息繁亂，頭皮變得異常脆弱，多少都躲不過掉髮、頭皮乾燥出油、頭皮癢、頭皮屑…等問題🤦🏻♀️。
遺傳基因之海洋性貧血
本以為第一胎學習的妊娠知識，已經夠應付第二胎了
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