現代版的中西醫結合「坐月子」
咖啡從15世紀開始流行於西亞，於16世紀傳入歐洲便開始流行。（茶於17世紀才流行於英國。）到了清末才被西方人帶到中國。相較於華人文化好像誇獎了很多茶的健康好處（過譽了），我們好像對於咖啡比較沒那麼推崇…
「坐月子」不是華人獨有，更不是傳統醫學的專利！
大家時間寶貴，先講結論：有沒有坐月子和未來會不會背痛腰痠、頭痛「無關」。但有坐月子可以「減少產後憂鬱」。
以產婦的實際研究告訴你吃中藥的好壞
有些中醫師強烈建議產後吃中藥，而有些西醫婦產科醫師強烈反對。然而，在實證醫學裡，這些都屬於證據力最低的「專家意見」。如果有Cohort study就應該酌加參考。
日治時期連小學生、女學生都在爬玉山！
在登山運動來說，玉山的難度不算難。不過這個不難，是因為玉山的登山路線開發的早、建設周全。其實，在日本統治時期玉山登頂就已經成為熱門的登山運動，甚至連小學生也在爬，女學生還能穿裙子登頂！（由於…
整理SCI期刊發表的英文論文
關於COVID-19（新型冠狀病毒）的中醫研究如雨後春筍，但品質參差。由於SCI期刊較具有公信力與嚴格的同儕審查機制，我整理截至3月中旬在SCI期刊發表的關於中醫治療新冠病毒的英文論文。也都有「尚可接受」（其實對中醫來說已經非常高）的IF.
悲哀的是，這些文章引用的證據也十分薄弱，甚至第二篇引用的證據是中國官方的新聞稿。所以這些文章寫出來大概也說服不了內行人。
經過發芽，營養也會改變
許多健康食品區都有販售發芽米、發芽豆漿、發芽芝麻之類的相關產品，不過這些發芽穀物（sprouted/germinated grain）究竟有什麼營養呢？
「食物寒熱」到底是怎麼訂出來的？
雖然過去的文章寫過「食物寒熱」的現代科學，不過也提到「古人並沒有說他們是怎麼訂出來的。」
