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【 EP 5–4 】每天寫下五份感謝

【 EP 5–4 】每天寫下五份感謝

根據 Robert Emmons & Michael McCullough 的研究，每天寫下至少五件值得感謝之事的人，身心比較健康愉快。
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【 EP 5–3 】快樂，人類的終極追求 ：《更快樂》下

【 EP 5–3 】快樂，人類的終極追求 ：《更快樂》下

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【 EP 5–2 】快樂，人的終極追求 — — 《更快樂》上 (34/96)

【 EP 5–2 】快樂，人的終極追求 — — 《更快樂》上 (34/96)

看了 Christensen 的《你如何衡量你的人生？》後，我開始思考跟這本書的標題一樣的問題。
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【 EP 5–1 】不要抑制負面情緒— 跟它相處吧

【 EP 5–1 】不要抑制負面情緒— 跟它相處吧

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【 EP 4–4 】 去散步吧！日常觀察練習

【 EP 4–4 】 去散步吧！日常觀察練習

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【 EP 4–3 】5 道創意思考題：《創意思考的秘密在聯想力》

【 EP 4–3 】5 道創意思考題：《創意思考的秘密在聯想力》

我們在上一篇文提到：
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【 EP 4–2 】創意，誰都能學會：《創意思考的秘密在聯想力》

【 EP 4–2 】創意，誰都能學會：《創意思考的秘密在聯想力》

曾訓練出 33 位奧運選手、在大學擔任慢跑教練的比爾，一直在尋找更快、抓地力更好的鞋子。
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【 EP 4–1 】用不同角度，看同一件事，就是創意

【 EP 4–1 】用不同角度，看同一件事，就是創意

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