運動對身體好應該是常識。運動對情緒和認知能力的好處亦漸漸為人所知。大部分關於運動的文章都強調運動所產生的生理變化,例如增加安多芬和腦源性神經營養因子(BDNF)。我卻想從另外一個角度談運動的好處。
Me Too運動在過去一兩年不斷擴展和演化, 當中有支持和批評的聲音。在香港,早前有運動員公開自己曾經被教練性侵,引來不少議論。最後案件經過法庭審理,教練被判無罪。最近亦有人公開自己被某基督教機構一職員性騷擾,並控訴該機構處理不當云云。筆者認為當中的討論在概念上可以清晰一點,想在這裏分享一下。