「西漂少女」系列已經完結一段時間了,我也很久沒有寫文章了。突然想寫這一篇是因為今天收到一位讀者的留言,謝謝「西漂少女」系列讓她知道自己不孤單。我的文章可以讓大家得到些許安慰,我很是欣慰。
我花了很大的力氣和勇氣才終於跟自己承認,我身邊的人都不是對的聆聽者。我親愛的家人、我的朋友們,都不是對的聆聽者。
2019年5月,隔了半年沒有發作,度過了半年心態上相對輕鬆的日子。我天真的以為,自己可以和憂鬱症和平共處了。後來,我的憂鬱症再次復發,再次告訴我真的很天真。這一次,情緒淪陷的速度比上一次還快,也比上一次持久。
我會開始寫跟憂鬱症陪伴與改善相關的文章,是因為我發現有很多人在面對身邊患有憂鬱症的人時會感到不知所措,不知道應該怎樣陪伴或做些什麼才是對的。
旅行沒有辦法直接把你的憂鬱症治好,它的確沒有那麼神奇,但它絕對可以讓你發現、感激和珍惜你所擁有的東西。
我不喜歡說謊,因為我很痛恨別人騙我。但這個世界上我騙過最多次的人,是我媽。患上憂鬱症之前,媽媽問我錢夠用嗎,我總是跟她說夠用;患上憂鬱症之後,媽媽問我過得好嗎,我總是強忍淚水跟她說我很好。
寫遺書是個很妙的過程。你回顧你的一生,然後你想要用隻字片語來總結你的一生。當下你的心裡是如此清晰,此生都沒這麼清晰過。
人們總說自殺的人傻。我並不覺得他們傻,在與憂鬱症對抗的路上,他們已經獨自勇敢很久了。怎麼就從來沒有人稱讚他們勇敢,告訴他們努力想要好起來的他們真的很棒?