結果這天也覺得很累,不知為何,星期一總是讓人疲憊。
這次心得因為連假的關係,又更遲了一些。這天我們做了三個練習。
今天因為白天受訓的關係,匆匆忙忙地趕到上課的地方,一開始一樣是確認狀態的練習,用一個動作及一個聲音表達今天的狀態,今天還加了兩個問題,希望你今天有的狀態,希望你今天不要有的狀態,同樣是用動作來表示,我用了跳起來喊聲YA,雙手揮舞,就像超級瑪莉,來表達希望今天有的狀態。