Disciplina é liberdade! A mudança de hábito que fez tudo mudar

Insights que tive recentemente mas o Renato Russo pode ter tido há tempos

A história de como descobri meu melhor jeito de estudar

Bem… pelo menos melhor até então, haha! E você? Considera sua forma de estudar efetiva?

O poder da consistência: por quanto tempo você consegue manter um novo hábito?

Como um bambu chinês nascendo…

Quando você inicia um novo projeto, uma nova atividade ou um novo hábito, em geral, depois de algumas semanas, você…

Como lidar com dias em que estamos mais “para baixo”?

Não sei se acontece também com você, mas há dias em que eu estou mais desanimada, mais “para baixo”. Às vezes tenho atividades legais programadas, mas logo vem aquela vozinha no fundo da mente:

A história de um conselho que fez tudo mudar

Você já recebeu um conselho de alguém, ou teve alguma conversa que te impactou profundamente e provocou uma grande mudança de perspectiva? Bem, não sei qual sua história, mas imagino que eventos como esse não aconteçam com frequência, não é mesmo?

A história de como atividade física se tornou um hábito pra mim

Não sei se você está nessa busca ou não… mas gostaria de dizer que considero este um dos melhores hábitos que já construí!

“Tempo é questão de prioridade!” Como é isso na prática?

Convido-lhe a observar em seu redor.

A vida anda muito agitada? Você costuma estar sempre na correria? Sente como se fosse “engolido” por um excesso de tarefas? São tantas metas! E então você se pergunta:

O trabalho e a família: como equilibrá-los na balança da vida?

Reflexões sobre prioridades.

Quais são as coisas mais essenciais pra você? Pense por uns instantes em uma lista: pessoas, hobbies, objetos, momentos…

Que aprendizados podemos tirar de um “não” da vida?

Você já quis muito alguma coisa mas teve que aceitar um “NÃO” como resposta? E aí, como você lidou com essa situação?

Primeiramente, gostaria de fazer uma breve introdução sobre mim para que vocês possam entender o…

Você se compara muito aos outros?

Seria possível transformar a comparação em inspiração?

Você já se pegou observando um colega de trabalho, um amigo ou familiar atingindo uma grande conquista ou grande aquisição e sentiu aquela “pontadinha no…