🌱 「辣個壓制 25 年連續殺人魔『心臟病』的正義使者是？」_CBD（大麻二酚）vs. 心臟疾病

心臟病蟬聯國人十大死因前三名連續 25 年

當徵兆還沒出現時，能不能防範於未然呢？

#為什麼會得到心臟病（#Heart Disease）？

心臟病指的是當心臟的動脈已經無法向心臟輸送足夠的含氧血液，導致所有心臟病發作的一種籠統說法。

在美國，心臟病是國民最主要的死亡原因，每年造成約 655,000 名美國人死亡，約佔總死亡人數的 1/4；在台灣，每 25 分鐘就有一人死於心臟病，是連續 25 年蟬聯十大死因前三名的兇手。

☝️ 導致心臟病的主要危險因子包含三高：高血壓、高血糖、高血脂、不健康飲食、缺乏運動、糖尿病、超重、肥胖以及過量飲酒。

☝️ 與心臟病的成因很類似，當流向大腦的血液減少或阻塞時，就會發生腦中風（Brain Attack），俗稱中風。

☝️ 控制飲食、作息正常以及規律的運動可以預防心臟病以及心血管疾病的發生，以相同的預防措施也可以幫助預防中風。

#除了注意日常飲食上的把關

還有沒有方法可以作為心臟病的預防方式呢？

研究表明，CBD（大麻二酚）在許多方面都能幫助維持健康的心血管功能並預防心臟病的發生，包括防止動脈硬化（Arteriosclerosis）、降低血壓以及減少潛在的危險性心律失常（Arrhythmia）的發生率；在腦中風後，CBD 在保護大腦的方面也可以發揮關鍵作用。

#CBD是如何作用在動脈中保護我們的呢？

當我們的動脈壁內層受傷時，受傷的部位會聚積斑塊，導致動脈變窄，這種情形被稱為動脈粥狀硬化（Atherosclerosis），這是心臟病最普遍的形式，導致我們遭受這種類型傷害的最主要原因是發炎（Inflammation，炎症）和高血壓。

☝️ 由於 CBD（大麻二酚）和 THC（四氫大麻酚）都可以對我們的內源性大麻素系統（Endocannbinoid System）發揮作用，並且在調節的過程中產生擴大血管的結果，是天然的血管擴張劑，這也表示 CBD 和 THC 都可以對血壓產生明顯且積極的影響。

在 2017 年的一項研究中，英國研究人員分別給一組受試男性服用 600 mg 的 CBD（大麻二酚）及安慰劑，分別在受試者靜止的狀態下做了血壓監測，以及在給予受試者壓力測試下、正常血壓升高後，再次進行了監測。

🌱 研究顯示，單純的 CBD 給予可以讓參與者的靜息收縮壓（Resting blood pressure）降低了 6 mmHg。

🌱 另外，與只有服用安慰劑的受試者相比，使用 CBD 的受試者在壓力測試下，血壓的變動高峰值更少。

🌱 在後續研究中，研究人員給予 26 名受試男性 600 mg 的 CBD 以及安慰劑長達 7 天的時間，受試者的靜息血壓表明，對 CBD 的耐受性隨著時間的推移而提高，但是 CBD 在壓力測試下，降低血壓的能力依然存在。

🌱 綜合研究結果，如果已經是低血壓的病患，需要多了解 CBD 對人體具有降血壓的作用，一開始應該避免大劑量的使用。

#CBD可以幫助我們預防心律失常

心律失常（Arrhythmia）指的是心臟過快、過慢或是不規則的跳動，心律失常也是最嚴重的心臟病警訊。

導致心律失常最主要的元兇是長期壓力，在我們體內被稱為「壓力賀爾蒙」的皮質醇（Cortisol）在應付壓力的時候扮演重要角色，當壓力和皮質醇水平長時間上升時，胰島素和對高脂肪食物的渴望也會上升，久而久之，形成惡性循環，導致血壓、膽固醇、血糖和其他心臟病的危險因子連帶升高。

☝️ CBD 具有的抗焦慮特性可以幫助緩解壓力、降低皮質醇，以及預防相關原因造成的心律失常；
☝ ️CBD 還可以抑制被中風影響的局部缺血（心臟供血不足）引起的不規則心跳，以及減少由於缺氧引起的組織損傷。

🌱 發表在英國藥理學雜誌（British Journal of Pharmacology）上的一項研究發現，當大鼠在歷時 30 分鐘的冠狀動脈閉塞前 10 分鐘接受 CBD，此時因為部分或完全阻塞的冠狀動脈血流，可能導致胸痛、心臟病發作和組織損傷；與沒有給予 CBD 的大鼠比較，它們經歷的心律失常和組織損傷相對更少。

#CBD在其他方面對於心臟病的幫助

🌱 由於 CBD 可以有效清除自由基（Free Radical），像是對於食品加工和環境污染相關業者也有幫助，CBD 可以透過有效減少因為暴露在這些自由基大量產生環境下的業者，可能發生的細胞損傷來預防心髒病。

🌱 CBD 可以延緩腺苷（Adenosine）對其他化學物質的重吸收，平息炎症以及幫助維持健康的心臟功能。這也是為什麼 CBD 咖啡很受歡迎，因為 CBD 和咖啡因與腺苷結合是相同的受體，CBD 可以消除咖啡因過量而引起的神經緊張和焦慮。

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