第一次使用 CBD（大麻二酚）？你找到適合自己的劑量了嗎？

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CBD Official Channel 漢麻產業新聞台

4 min readNov 21, 2020

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CBD（大麻二酚）是存在於植物中的大麻素類物質的其中一種，使用 CBD 並不會上癮、也不會引發任何「精神活性」或「高峰體驗」，持續定期使用 CBD 可以觸發人體內的內源性大麻素系統，讓我們感到安定、平靜、穩定。⠀

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🌱 你適合每天多少的 CBD（大麻二酚）劑量呢？⠀⠀

每個人都有一個自己的內源性大麻素系統（endocannabinoid system），而且每個人的大腦化學成分並不相同，所以並沒有一套公式可以用來計算每個人適合的使用量。⠀

☝️ 但是你可以先正確的計算手上 CBD 產品的劑量是多少！會讓你更方便的紀錄每天的用量 🙂⠀⠀

如果你懶得計算，可以選擇軟糖（gummy）、沖泡粉（drink powder）、或是其他固定劑量的 CBD 產品。通常比較難計算的是滴劑（tincture），需要計算出每滴有多少 CBD。⠀

假設這瓶滴劑是 250mg / 25ml，1ml 就有 10mg 的 CBD。
這表示你的滴管吸滿到最上面 1ml 的刻度時，裡面有 10mg 的 CBD。
1mg 大約有 20 滴油，每滴油就是 0.5mg 的 CBD。⠀

🌱 這時候可以從 5–10mg 低劑量的 CBD 開始逐漸往上加，直到你找到自己合適起作用的劑量區間。⠀
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🌱 這不是「一次性」的測試，有時候會因為目的不同，會有不同的劑量需求。通常會依需要改善的病徵，或是可以參考體重來決定。⠀⠀

如果一開始不知道該使用多少，可以參考體重與疼痛感的建議，再上下調整找出合適的用量喔！⠀

🧃 5–10 kg：4.5mg（輕度疼痛）、6mg（中度疼痛）、9mg（重度疼痛）⠀
🧃 10–20 kg：6mg（輕度疼痛）、9mg（中度疼痛）、12mg（重度疼痛）⠀
🧃 20–40 kg：9mg（輕度疼痛）、12mg（中度疼痛）、15mg（重度疼痛）⠀
🧃 40–70 kg：12mg（輕度疼痛）、15mg（中度疼痛）、18mg（重度疼痛）⠀
🧃 70–110 kg：18mg（輕度疼痛）、22.5mg（中度疼痛）、27mg（重度疼痛）⠀
🧃 110+ kg：22.5mg（輕度疼痛）、30mg（中度疼痛）、45mg（重度疼痛）⠀