Creme de espinafre vegano

Mais simples e mais nutritivo do que a receita original, esse creme de espinafre é um acompanhamento delicioso…

Curry vegano fácil

Essa receita é pra quem curte um sabor marcante, mas não quer ter muito trabalho. É a minha carta na manga quando quero fazer…

Frango com legumes à moda oriental

Para sair do óbvio, essa semana experimentamos um delicioso picadinho de frango com brócolis…

Passo-a-passo para aproveitar melhor os alimentos frescos

4 dicas super fáceis que vão mudar para…

Sorvete de cacau com manteiga de amendoim

Sabe quando bate aquela vontadinha de comer doce? Pra esses momentos, esse sorvete…

Especial cenoura

A cenoura é um ingrediente mais versátil do que pode parecer e, para sair do básico, não é preciso muito. Aqui, fizemos três…

Frango com quiabo e purê de batata doce

Nossa versão do clássico mineiro é uma singela homenagem aos quiabos e à terra da comfort…

Sopa de milho verde com croutons gigantes

O outono chegou e finalmente está aberta a temporada de sopas e caldos! O milho verde…

Risoto de verdes

O risoto é daqueles pratos que parecem difíceis, mas que, depois de pegar o jeito, se torna um verdadeiro trunfo da cozinha. Os…

Smoothie de café

Essa vitamina de café é uma ótima pedida para o pré-treino. O óleo de coco misturado ao café resulta em uma espécie de…