Respirer en pleine conscience
Lorsque nous commençons une méditation, il se peut que notre respiration…
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Donner Corps À La Vie
Donner corps à la vie, c’est utiliser l’ancrage corporel comme passerelle privilégiée vers la présence consciente. C’est développer sa présence à l’expérience complète de soi-même. C’est découvrir en soi le chemin de la liberté.
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