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在這裡不僅僅是提供營養資訊,還有身體力行的飲食企劃。 真正的好吃,由自己定義。健康的食物也可以很好吃。 一起食健康,食好物。
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營養食間
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eatinnutrition
Feb 12, 2020
GI值很好用,卻不是萬能|GI值解密#3
並不是每項食物都有GI值,什麼情況沒有GI值呢?只依靠GI值來選食物可靠嗎?
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營養食間
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Jan 20, 2020
營養師告訴你,過年過節怎麼吃不變胖
過年馬上就要到了,我們在一年當中體重總是起起伏伏。過年期間,想要變瘦確實不簡單,但是可以挑戰不發胖
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營養食間
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Jan 14, 2020
告訴你一打秘訣讓你減輕胃食道逆流
你有胃食道逆流的困擾嗎?哪些人會容易有胃食道逆流?有胃食道逆流又能怎麼做呢?
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營養食間
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Nov 3, 2019
【學習食間#1】台灣國人膳食營養素參考攝取量107年修訂版草案推廣會
來看看新修改的DRIs草案是怎麼回事?營養素也有標準量?
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營養食間
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Oct 5, 2019
BMI的真正含意
BMI過重就代表有健康危機?BMI正常就是身體健康?一起一探究竟吧
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營養食間
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Sep 27, 2019
努力少糖,注意地雷讓你成效加倍
不知道什麼是游離糖?想知道哪些族群需要減糖媽?
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