Kévin Gilles

N’ais aucune certitude

Ceci est une leçon que j’ai apprise grâce à mes erreurs et j’aimerais te la partager car je la pense primordiale. Quoi qu’il arrive, quoi que tu fasses, n’ais aucune certitude. Fais simplement du mieux que tu peux, arrange toi pour comprendre du mieux que tu peux en sachant que peu…

Communier avec la nature

Il est une chose l’ami que peut être ne te fais pas ou pas assez souvent et c’est tout simplement le fait de te retrouver tranquillement seul ou avec un groupe silencieux, en pleine nature. C’est pourtant primordial à un développement spirituel, à un développement personnel sain et…

Mon expérience au delà de la méditation

L’ami, heureux de te revoir car je vais aujourd’hui te raconter quelqu’un chose que j’ai ressenti ou quelque chose que j’ai vu, je ne sais pas trop comment l’expliquer avec des mots mais je vais faire de mon mieux et ça devrait donner un résultat suffisamment…

Accepter l’impermanence

Tu en as sans doute entendu parlé car il s’agit d’un enseignement fondamental du premier bouddha : Tout est impermanence.

Aujourd’hui l’ami si tu veux bien on va essayer de voir un peu ce que ça veut dire pour nous dans la vie de tous les jours.

Le lavage de cerveau

Salut l’ami, aujourd’hui j’aimerais abordé un sujet avec toi qui ne va vraiment pas plaire à tout le monde et qui concerne ce que l’on mange. Alors je ne vais pas te faire de moralisation, te dire ce qui est bien ou pas bien, je vais simplement te proposer des faits et ensuite tu pourras…

Cultive ton jardin

Nous allons l’ami, pour le bien de cette article, utiliser une métaphore que je reprends du livre “Le moine qui vendit sa Ferrari”, que j’ai vraiment apprécié par son pragmatisme et sa simplicité ! Cette métaphore est celle du jardin comme représentation de l’esprit. Bien-sûr ce livre n’est pas…

Gentillesse envers soi

C’est un problème assez récurrent dans le domaine de l’amélioration de soi et quelque chose avec laquelle j’ai eu énormément de mal au tout début de mon parcours ! Le fait de s’auto critiquer négativement va non seulement entraver ta capacité à progresser mais diminuer la confiance en toi…

Les dangers de la pensée positive

Je suis en ce moment en train de lire “Eloge de la lucidité” qui est un livre remarquable car il remet en question des thématiques qui sont largement soutenues par les gurus du bien être et du mieux vivre ! A savoir notamment le sujet de la pensée positive.

Pourquoi tu râles ?

Après avoir lu le livre “j’arrête de râler” de Christine Lewicki, j’ai envie de partager avec toi certaines des réflexions que je me suis faites ainsi que ce qu’on devrait retenir de ce livre à mon humble avis.

Se poser la question franchement