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我們雖常常聽到週遭有誰被診斷有糖尿病,但卻對疾病症狀霧煞煞,不管是如何自我檢示?還是辨別迷思,例如:女性比男性容易有糖尿病。
大家知道WaCare我的健康社群與部立台中醫院這位健康夥伴如何看顧民眾健康嗎?我們一起透過WCare 讓民眾自主進行健康管理,讓治療與預防同步落實 到民眾的生活中。
2021–11–05 14:01聯合報/ 記者許政榆/台北即時報導
雲林縣政府新聞參考資料 111.06.16
2022.06.16記者 丁沛盈 報導
2022/07/04 16:55 記者王善嬿/阿里山報導
壓力大是現代生活中很常見的現象,尤其是在工作和學習上,長期壓力會對身體和心理造成不良影響,因此紓壓就變得越來越重要。 瑜珈是一種很好的紓壓方式,不僅能幫助放鬆身體,還能舒緩壓力對大腦的影響。
肌少症堪稱是「隱形殺手」!並不一定只會在老年人身上發生,只要過了35歲後,肌肉量就會逐年減少,雖然目前沒有明確的藥物可以治療,但可以透過飲食調整和運動改善,增加肌肉含量,減少肌少症帶來的困擾,並且也能改善平衡感與降低跌倒的…
人的肌肉會隨著年齡增長而減少,年過40,肌肉量會以每十年減少8%的速度流失;70歲後則以每十年減少15%的速度加速流失。除了多吃蛋白質,今天也教大家如何在日常,坐著也能做運動,帶著阿公阿嬤一起練吧!