Homepage
Open in app
Sign in
Get started
Less & More
От белки в колесе к спокойной и счастливой жизни: как оставить в своей жизни только нужное и приятное и освободить место для нового.
Follow
Ловушка беспокойства: 10 простых способов избавиться от тревоги и вырваться на свободу
Ловушка беспокойства: 10 простых способов избавиться от тревоги и вырваться на свободу
Все мы в тот или иной момент можем испытывать беспокойство. Но если начинаем беспокоиться слишком часто, тревога сначала переходит в…
Lana Zolotar
Apr 3
Ритуалы и привычки: почему они важны и как создать свои
Ритуалы и привычки: почему они важны и как создать свои
То, как мы начинаем и заканчиваем свой день, это, пожалуй, два самых важных отрезка времени в сутках, ведь они могут полностью определить…
Lana Zolotar
Jan 12
Как выбрать свое направление: что мы не можем не делать
Как выбрать свое направление: что мы не можем не делать
Что если посмотреть на призвание не как на жгучий интерес, страсть или соединение четырех кругов икигая, а как на то, что мы не можем не…
Lana Zolotar
Dec 3, 2023
Как идти в разных направлениях и не сойти с ума
Как идти в разных направлениях и не сойти с ума
Первым на ум приходит простой ответ: никак. Особенно, если эти направления кардинально отличаются друг от друга. Если мы хотим научиться…
Lana Zolotar
Nov 30, 2023
Куда уходит время: что делать с незапланированными задачами
Куда уходит время: что делать с незапланированными задачами
Бывают дни, когда вместо списка запланированных задач, мы занимаемся кучей других дел. И вроде бы важных дел. Но в конце дня, когда почти…
Lana Zolotar
Nov 20, 2023
Правило «сейчас, в конкретный срок или никогда»: наводим порядок в задачах и подписках
Правило «сейчас, в конкретный срок или никогда»: наводим порядок в задачах и подписках
Раз в полгода-год я провожу чистку и отписываюсь от каналов и рассылок, которые практически не читала за это время. Иногда это очень больно…
Lana Zolotar
Nov 20, 2023
Как научиться слышать себя: 7 шагов к пониманию своих чувств и желаний
Как научиться слышать себя: 7 шагов к пониманию своих чувств и желаний
В постоянном шуме и суете, которые нас окружают, иногда сложно остановиться и услышать себя, свои желания, свои тревоги. Даже собственные…
Lana Zolotar
Nov 13, 2023
About Less & More
Latest Stories
Archive
About Medium
Terms
Privacy
Teams