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[女孩來健身#2] 一線之隔的翹臀與骨盆前傾

[女孩來健身#2] 一線之隔的翹臀與骨盆前傾

原來我的下背痛都是因為骨盆前傾
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Yuna Lin
[女孩來健身#1]開啟健身之路

[女孩來健身#1]開啟健身之路

工作以後，一直都斷斷續續的有在運動，喜歡跑步、健行、騎腳踏車各種戶外運動，唯獨健身從來不在選項內，總覺得這是一個很枯燥乏味的運動。直到今年做了一個婦科的小手術，加上泡芙人身材明明不胖但體脂肪卻總是超過30，於是下定決心要開始健身，除了學習增加對身體的控制與穩定度，同時希望增加身體…
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