走鐘運動日記

台灣小百岳編號第99號的太武山，是金門的主要景點之一。在本文中，我們將分享一條罕有觀光客踏足的太武山攀登路線。這條路線結合了具備歷史價值的古道、充滿戰地風情的舊日軍事設施，在高低起伏的岩盤稜線上攀爬、行進則讓行程更有登山探險的感受，非常適合喜愛戶外運動與深度旅行的朋友。

運動傷害不論是運動員或一般民眾都不願意遇到的。在這個運動風氣高漲的時代，運動不再是專屬於運動員，有許多時候反而是高手在民間呢（笑）。許多人會說，「我運動只是練健康的」，是不是不要參與高強度的運動，就不會運動傷害呢？這個答案是不一定。每個人的肌肉大小不同，習慣也不同，會遇到的傷害也…