Disciplina é liberdade! A mudança de hábito que fez tudo mudar

Insights que tive recentemente mas o Renato Russo pode ter tido há tempos

A história de como descobri meu melhor jeito de estudar

Bem… pelo menos melhor até então, haha! E você? Considera sua forma de estudar efetiva?

O poder da consistência: por quanto tempo você consegue manter um novo hábito?

Como um bambu chinês nascendo…

Quando você inicia um novo projeto, uma nova atividade ou um novo hábito, em geral, depois de algumas semanas, você…

Como lidar com dias em que estamos mais “para baixo”?

Não sei se acontece também com você, mas há dias em que eu estou mais desanimada, mais “para baixo”. Às vezes tenho atividades legais programadas, mas logo vem aquela vozinha no fundo da mente:

A história de um conselho que fez tudo mudar

Você já recebeu um conselho de alguém, ou teve alguma conversa que te impactou profundamente e provocou uma grande mudança de perspectiva? Bem, não sei qual sua história, mas imagino que eventos como esse não aconteçam com frequência, não é mesmo?

No esforço de ser cuidador… quem ajuda quem?

Uma outra perspectiva sobre a arte de cuidar.

No início deste ano de 2019, durante o 10º período do curso de Medicina, eu estava no internato de cirurgia, acompanhando a enfermaria do Hospital das…

O dia em que eu “senti na pele” uma das maiores lições da faculdade de medicina

Você já foi alguma vez ao médico e saiu de lá sem confiar no diagnóstico ou na conduta tomada? Ou até mesmo em ambos?

O dia em que cansei de dizer “eu não tenho dinheiro pra isso!”

Vivendo na sociedade atual, podemos imaginar que a existência de pessoas que tenham dinheiro para realizar tudo o que gostariam tranquilamente seja rara, não é mesmo? Pois bem, em se tratando de Brasil, sem pessimismo, sem…

A história de como atividade física se tornou um hábito pra mim

Não sei se você está nessa busca ou não… mas gostaria de dizer que considero este um dos melhores hábitos que já construí!